自信快乐的小孩 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
自信快乐的小孩电子书下载地址
内容简介：
焦虑是一种正常情绪，能帮助我们把个人能力发挥到最佳水平，并在危险的情况下保护我们。因此，我们并不是要让焦虑完全消失，而是帮助孩子将焦虑情绪降低至可控水平。
当孩子感到焦虑时，这是你的日常反应吗？
◎ 迅速冲过去，拥抱并亲吻孩子，给孩子安慰；◎ 向孩子发号施令，告诉他要做什么、怎么做，甚至直接替孩子完成；◎ 妥协，允许孩子回避让他感到焦虑的情景；◎ 对孩子失去耐心，吼孩子甚至是打骂孩子；…………
如何解锁正确的应对方式？
本书通过结构化阅读内容和实践活动，帮助你循序渐进地、系统化地训练儿童调控焦虑的能力。每章均设“父母活动”“儿童活动”和“儿童练习任务”，手把手地教你如何帮助孩子。完成全部训练约需12周。
书籍目录：
第 1 章 了解焦虑 / 1认识其他有焦虑问题的孩子 / 4孩子的焦虑发展成问题了吗 / 7焦虑的类型 / 9孩子为什么会焦虑 / 15如何帮助孩子摆脱焦虑 / 19总结 / 21调动孩子开展项目的积极性 / 21和孩子一起完成的活动 / 24本章重点 / 26第 2 章 思维方式和情绪如何影响焦虑问题 / 29学习焦虑调控技能的第一步 / 30将情景、思维方式和情绪联系起来 / 33和孩子一起完成的活动 / 34本章重点 / 36第 3 章 学会实事求是地思考 / 37求实思维法的基础原理 / 38转变你的想法 / 41给孩子传授求实思维法 / 45侦探思维法 / 47和孩子一起完成的活动 / 58本章重点 / 60第 4 章 应对孩子焦虑问题的误区和良方 / 63当前的策略 / 64应对孩子焦虑问题的无效策略 / 65应对孩子焦虑问题的有效策略 / 71应对孩子焦虑问题时要牢记的重要原则 / 77当孩子恐惧时，你可以做什么 / 82和孩子一起完成的活动 / 88本章重点 / 91第 5 章 从直面恐惧到克服恐惧 / 93了解阶梯法 / 94教授孩子阶梯法 / 98需要牢记的要点 / 108和孩子一起完成的活动 / 110本章重点 / 113第 6 章 简化版侦探思维法与进阶版阶梯法 / 115你心中的侦探思维法 / 116制定进阶版阶梯法方案 / 117和孩子一起完成的活动 / 126本章重点 / 128第 7 章 阶梯法方案障碍排查 / 129停滞不前 / 130孩子进步的障碍 / 138和孩子一起完成的活动 / 140本章重点 / 141第 8 章 提高孩子的社交技能和果敢力 / 143社交技能的重要性 / 144社交技能层级 / 145提高孩子社交技能的方法 / 151整合社交技能与焦虑调控技能 / 158妥善应对嘲弄和欺凌 / 160和孩子一起完成的活动 / 162本章重点 / 164第 4 章 应对孩子焦虑问题的误区和良方 / 63当前的策略 / 64应对孩子焦虑问题的无效策略 / 65应对孩子焦虑问题的有效策略 / 71应对孩子焦虑问题时要牢记的重要原则 / 77当孩子恐惧时，你可以做什么 / 82和孩子一起完成的活动 / 88本章重点 / 91第 6 章 简化版侦探思维法与进阶版阶梯法 / 115你心中的侦探思维法 / 116制定进阶版阶梯法方案 / 117和孩子一起完成的活动 / 126本章重点 / 128第 9 章 评估状况 / 167整合技能 / 168和孩子一起完成的活动 / 175本章重点 / 175第 10 章 展望未来 / 177我们进展到哪儿了 / 178维持成果 / 178为未来做好规划 / 180祝贺 / 181和孩子一起完成的活动 / 183本章重点 / 184附录 / 185译者后记 / 199
作者介绍：
罗纳德·M.劳佩，博士，澳大利亚麦考瑞大学心理系教授、情绪健康中心主任。曾参与《精神障碍诊断与统计手册》(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)的咨询工作。
安·威格纳尔，博士，澳大利亚北悉尼健康服务部的高级临床心理学家和儿童及青少年心理健康主管。
苏珊·H.斯彭斯，博士，心理学教授，现为澳大利亚布里斯班格里菲斯大学副校长。
瓦妮莎·科巴姆，博士，任职于澳大利亚昆士兰大学心理学院和澳大利亚布里斯班的儿童与青少年心理健康服务部。
海迪·莱纳，姆博士，澳大利亚麦考瑞大学心理学系研究员、情绪健康中心副主任。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
焦虑是一种正常情绪，能帮助我们把个人能力发挥到最佳水平，并在危险的情况下保护我们。因此，我们并不是要让焦虑完全消失，而是帮助孩子将焦虑情绪降低至可控水平。
当孩子感到焦虑时，这是你的日常反应吗？
◎ 迅速冲过去，拥抱并亲吻孩子，给孩子安慰；◎ 向孩子发号施令，告诉他要做什么、怎么做，甚至直接替孩子完成；◎ 妥协，允许孩子回避让他感到焦虑的情景；◎ 对孩子失去耐心，吼孩子甚至是打骂孩子；…………
如何解锁正确的应对方式？
本书通过结构化阅读内容和实践活动，帮助你循序渐进地、系统化地训练儿童调控焦虑的能力。每章均设“父母活动”“儿童活动”和“儿童练习任务”，手把手地教你如何帮助孩子。完成全部训练约需12周。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：9分
加载速度：7分
安全性：8分
稳定性：8分
搜索功能：4分
下载便捷性：9分
下载点评
- txt(139+)
- 五星好评(230+)
- 还行吧(623+)
- 内容完整(144+)
- 盗版少(520+)
- 赚了(214+)
- 全格式(134+)
- 二星好评(126+)
- 体验还行(428+)
- 书籍完整(398+)
- 微信读书(96+)
下载评价
- 网友 曾***玉： ( 2024-12-30 16:07:35 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-10 03:45:04 )
特别棒
- 网友 蓬***之： ( 2024-12-24 10:56:45 )
好棒good
- 网友 马***偲： ( 2025-01-06 17:12:02 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 冯***丽： ( 2024-12-22 01:59:46 )
卡的不行啊
- 网友 家***丝： ( 2024-12-22 16:25:31 )
好6666666
- 网友 寿***芳： ( 2025-01-04 04:11:38 )
可以在线转化哦
- 网友 訾***晴： ( 2024-12-28 04:58:55 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 屠***好： ( 2024-12-31 16:05:16 )
还行吧。
- 网友 隗***杉： ( 2024-12-28 20:04:51 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 饶***丽： ( 2025-01-05 08:02:34 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 焦***山： ( 2024-12-26 04:41:07 )
不错。。。。。
- 网友 宓***莉： ( 2025-01-02 07:16:09 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 龚***湄： ( 2025-01-13 21:10:59 )
差评，居然要收费！！！
- 网友 曾***文： ( 2025-01-09 14:32:23 )
五星好评哦
- 网友 孔***旋： ( 2024-12-23 07:16:42 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 9787514308723 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
- 9787510621703 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
- 2023注册公用设备工程师考试 专业基础 历年真题解析与模拟试卷 暖通空调及动力专业 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
- 爱弥儿（下卷） pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
- 用人单位劳动合同法操作实务 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
- 中公2016贵州省公务员考试用书省考历年试卷套装历年真题精解行政职业能力测验+历年真题精解申论最新二维码版（共2册） pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
- 斗半匠宝宝识字启蒙游戏书幼儿识字学前早教魔术贴识字卡片幼儿认字神器全套手撕拉粘贴婴儿撕撕书益智玩具 认识数字 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
- 18版-YB73-16开2018中考英语满分作文全解全析 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
- 红袋鼠故事会 2015年第三季度合订本 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
- 交通运输工程目标控制（公路篇） 复习与习题 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：5分
文字风格：9分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：6分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：8分
结构布局：6分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：8分
沉浸感：8分
事实准确性：8分
文化贡献：6分