厌食症康复指南 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

米歇尔·赫夫纳、格奥尔·H.艾费特编著的《厌食症康复指南》主要是一本针对厌食症患者的治愈手册，作者综合了目前该领域全面的研究成果，提出如何用一种革新的心理治疗方式——接受与实现疗法（ACT）来应对厌食症。内容包括如何重新理解厌食症、教你如何使用平和的心态控制失常的想法，如何拥有更健康的生活方式等。

目录

引言／1

第一部分 了解厌食症

第1章 什么是厌食症？／8

第2章 厌食症自我测试／26

第二部分 应用ACT治疗厌食症：改变你的行为而非你的想法和感受

第3章 接纳—选择—行动：ACT的要素／34

第4章 失控时／49

第5章 学会做一名有心的观察者／67

第6章 接受困境／88

第7章 选择有意义的方向／103

第8章 实现有价值的生活／126

第9章 艾米丽的康复之路／141

第三部分 专业治疗方案

第10章 不同的专业治疗方案／154

第11章 现有的厌食症心理疗法／163

第12章 准备接受治疗师的治疗／172

第四部分 补充材料

第13章 献给所爱之人／182

第14章 进展评估／198

致谢／209

米歇尔·赫夫纳Michelle Heffner

情绪障碍治疗学者，出版关于AcT疗法实践运用的著作多部。

格奥尔·H.艾费特Georg H.Eifert

国际知名情绪障碍治疗专家，ACT疗法实践者。同时他还是美国查普曼大学心理系教授。在他的研究、教学、出版著作领域获得大量优秀奖项。

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书籍介绍

米歇尔·赫夫纳、格奥尔·H.艾费特编著的《厌食症康复指南》主要是一本针对厌食症患者的治愈手册，作者综合了目前该领域全面的研究成果，提出如何用一种革新的心理治疗方式——接受与实现疗法（ACT）来应对厌食症。内容包括如何重新理解厌食症、教你如何使用平和的心态控制失常的想法，如何拥有更健康的生活方式等。