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寄语：
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内容简介：
《看图学打羽毛球》由前中国国家羽毛球队队员、运动健将做技术指导并拍摄图书内文演示动作和DVD视频教学动作，采用多角度、高清连拍的方式，使用海量高清图片，分解连贯动作，从连贯动作到布局细节等多个角度讲解关键动作。
《看图学打羽毛球》详细地介绍了羽毛球运动，同时包含了羽毛球的入门基础知识和丰富的案例讲解。全书共5 个章节，包含了羽毛球的基础知识、球和球拍的选购技巧、热身活动、拉伸运动及羽毛球运动的基础技巧讲解等教学内容。
通过阅读《看图学打羽毛球》以及观看DVD视频教学光盘，您可以学到发球、挥拍、击球、接发球、步法以及关于运动损伤的基础知识。
书籍目录：
1羽毛球运动的基础知识
适合羽毛球运动的人群
羽毛球运动的便利性
场地便利
人数便利
年龄便利
2羽毛球的技术术语解析
羽毛球比赛规则
羽毛球运动前的准备知识
个人装备
羽毛球
球拍
服装
鞋
场地
运动前的热身活动
头部运动
膝关节运动
压腿运动
脚踝运动
手臂运动
肩关节运动
腰部胯部运动
你问我答
3羽毛球运动的技巧讲解
握拍姿势
正手握拍( 基础握拍法)
反手握拍( 拇指握拍法)
钳式握拍法
握拍常见错误
挥拍技巧
发球技巧
发球的角度
发高球
正手发短球
正手发后场平射球
反手发短球
反手发长球
双打网前发短球
双打网前发长球
击球技巧
击球技巧- 前场击球技巧讲解
正手放网前球
反手放网前球
正手网前勾球
反手网前勾球
正手搓球1
反手搓球1
正手搓球2
反手搓球2
正手扑球
反手扑球
正手挑球
反手挑球
正手推球
反手推球
击球技巧- 后场击球技巧讲解
右侧正手高远球
右侧正手吊球
右侧正手杀球
左侧头顶高远球
左侧头顶吊球
左侧头顶杀球
点杀
中场抽球
反手高远球
反手吊球
正手被动高远球击球动作
正手被动吊球击球动作
接发球技巧
单打接发后场球
单打接发网前球
双打接发后场球
双打接发网前球
步法讲解
基本步法
网前交叉步法( 前交叉、后交叉)
网前垫步步法
后场并步步法
两边接杀球步法( 正手、反手)
被动底线过渡步法
步法讲解- 前场移动步法
正手蹬跨步上网步法
正手交叉上网步法
正手三步交叉上网步法
反手蹬跨上网步法
反手交叉上网步法
反手三步交叉上网法
步法讲解- 中场移动步法
正手蹬跨步法接杀步法
正手垫跨步接杀步法
反手蹬跨步接杀步法
反手垫跨步接杀步法
步法讲解- 后场移动步法
正手两步后退步法
正手三步后退步法
头顶两步后退步法
反手三步后退步法
头顶后场反手两步后退步法
头顶后场三步后退步法
4羽毛球运动的运动损伤与防治
初学者打羽毛球的注意事项
运动损伤的种类
羽毛球保护性力量训练
曲臂
平举
颈后举
头上举
腕力
仰卧起坐
俯卧撑
侧撑
静蹲
平板撑
5运动后的放松拉伸
肩部拉伸
腿部拉伸
腰部拉伸
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出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
冠军教练亲身示范解说,标准动作高清连拍呈现
813幅高清连拍图片 解析61种标准教学动作
31分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示
照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点
真人实拍照片、多角度还原标准动作，关键姿态细节讲解
曾效力于国家羽毛球队的 运动健将指导示范：
√ 3种握拍方法
√ 7种发球技巧
√ 26种击球技巧
√ 21种基本步法
√ 13种热身及力量训练
书籍介绍
《看图学打羽毛球》由前中国国家羽毛球队队员、国家级运动健将做技术指导并拍摄图书内文演示动作和DVD视频教学动作，采用多角度、高清连拍的方式，使用海量高清图片，分解连贯动作，从连贯动作到布局细节等多个角度讲解关键动作。
《看图学打羽毛球》详细地介绍了羽毛球运动，同时包含了羽毛球的入门基础知识和丰富的案例讲解。全书共5 个章节，包含了羽毛球的基础知识、球和球拍的选购技巧、热身活动、拉伸运动及羽毛球运动的基础技巧讲解等教学内容。
通过阅读《看图学打羽毛球》以及观看DVD视频教学光盘，您可以学到发球、挥拍、击球、接发球、步法以及关于运动损伤的基础知识。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：4分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：5分
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安全性：8分
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- 网友 曾***玉： ( 2025-01-14 16:41:06 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 国***舒： ( 2025-01-03 10:14:11 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 国***芳： ( 2024-12-20 17:17:43 )
五星好评
- 网友 訾***晴： ( 2024-12-25 22:21:47 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 敖***菡： ( 2025-01-16 19:03:07 )
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- 网友 戈***玉： ( 2024-12-26 20:17:02 )
特别棒
- 网友 居***南： ( 2025-01-15 12:01:15 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 陈***秋： ( 2024-12-26 07:22:52 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 康***溪： ( 2024-12-21 07:09:21 )
强烈推荐！！！
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：7分
主题深度：4分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：4分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：3分
实用性：5分
章节划分：9分
结构布局：8分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：5分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：3分