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内容简介：
食用药膳应辨证、顺时、因人而异，本书从体质调养开始，到五脏六腑的调养，再到辅助治疗多种大小疾病，最后是按季节特点和不同人群的健康需求调养身心，精心挑选了数百种养生药膳。在书中，不仅有药膳的选材、制作方法的详细介绍，还有药膳养生功效，以及主要食材保健价值的深度讲解，让读者能更加了解常见药膳和食材的作用。在药膳制作方面，书中有完整的做法、丰富多彩的图片，实用性很强，就算是新手也会很快入门，做出既好吃又养生的药膳佳品来。书中每种药膳的取材都很常见，购买便利。本书图文并茂，适用于居家日常烹制，也适宜作为健康养生礼物送人。
书籍目录：
1揭开药膳的神秘面纱
食物的五色与五味
药膳的烹饪方法
女性药膳的选用
男性药膳的选用
四季药膳的选用
药膳材料的保存与使用
2养生看体质，吃对保健康
均衡饮食，保持平和体质
玉竹枸杞粥
枸祀青鱼粥
黄芪莲子茶
……
3药膳调养五脏六腑
4祛病疗疾，良药不苦口
5顺时养生，四季各不同
6因人施膳最相宜
作者介绍：
吴剑坤，中医治未病科主任、体检中心主任，北京中医医院副主任药师、执业药师、高级健康管理师，2006—2009 年担任中药房主任。荣获2004 年度、2005 年度北京市药品不良反应监测工作优选个人。出版《医院制剂手册》《药品手册——中药分册》，颇受欢迎。
于雅婷， 主任医师、高级药膳食疗师、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
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- 网友 温***欣： ( 2024-12-20 16:15:40 )
可以可以可以
- 网友 曾***玉： ( 2024-12-28 09:23:33 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 屠***好： ( 2025-01-03 15:57:49 )
还行吧。
- 网友 居***南： ( 2024-12-23 15:07:22 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 寿***芳： ( 2025-01-04 16:38:11 )
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- 网友 步***青： ( 2024-12-19 23:44:33 )
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- 网友 习***蓉： ( 2024-12-22 11:50:26 )
品相完美
- 网友 宫***凡： ( 2024-12-31 09:53:15 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-11 16:26:15 )
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差评。这个是收费的
- 网友 融***华： ( 2024-12-28 14:12:05 )
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：3分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
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知识广度：3分
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