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内容简介：
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
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书籍介绍
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：6分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：4分
加载速度：7分
安全性：5分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：8分
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下载评价
- 网友 师***怡： ( 2024-12-23 15:10:19 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 温***欣： ( 2025-01-04 11:10:47 )
可以可以可以
- 网友 索***宸： ( 2025-01-07 09:26:16 )
书的质量很好。资源多
- 网友 冉***兮： ( 2025-01-02 14:50:50 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 訾***雰： ( 2024-12-20 23:26:39 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 冷***洁： ( 2024-12-19 21:30:17 )
不错，用着很方便
- 网友 龚***湄： ( 2024-12-25 19:16:02 )
差评，居然要收费！！！
- 网友 薛***玉： ( 2024-12-31 00:03:25 )
就是我想要的！！！
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-02 20:06:14 )
品相完美
- 网友 寇***音： ( 2025-01-08 03:38:33 )
好，真的挺使用的！
- 网友 晏***媛： ( 2025-01-05 00:19:48 )
够人性化！
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：9分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：4分
实用性：6分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：6分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：8分