女人这样说，男人才会听 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

在《零吼叫养出100%的好孩子》（ScreamFree Parenting，重庆出版社2010年1月出版）一书中，作者哈尔• 朗克尔（Hal Runkel）向成千上万的父母传授了如何使家庭生活变得更好、更有价值的秘诀。现在，朗克尔携“零吼叫”系列之《女人这样说，男人才会听》回归，告诫夫妻双方在面对冲突时应该保持冷静、对自己负全部责任，并增加对彼此关系的责任感，只有这样，才能拥有亲密、温馨、美满的婚姻生活。

每一对宣誓结合的夫妻在说“我愿意”三个字的时候，都很难想到未来的婚姻生活将意味着什么——蜜月期短得让人难以置信，生活压力大得令人喘不过气，孩子、按揭、健康等问题应接不暇…… 而这其中，冲突的产生更是难以避免——两个不同的个体生活在一起，必然会存在态度、感情上的分歧。这要么导致大大小小的争吵不断，要么使问题隐而不发、越积越多。在这本实用性极强的夫妻关系指导手册中，作者朗克尔教导夫妻双方应如何面对日常婚姻生活中的冲突，并通过巧妙利用这些冲突，使家庭关系变得更加紧密、坚固。

全书事例丰富、贴近生活，文笔诙谐、幽默轻松。作者对时下通行的婚恋观念进行了反驳，主张夫妻关系应该朝着“亲密而独立”的方向发展。他揭示了六种可能导致婚姻破裂的导火索，包括：

* 时间问责

* 小家庭之外的大家庭

* 家庭财务

* 家庭管理

* 孩子培养

* 夫妻“性”福

以上可以说是夫妻生活中必然会遭遇的六大难题，究竟怎样才能顺利度过难关，实现个人与夫妻双重意义上的胜利呢？作者将会一一带给你答案。对于任何想要加强相互之间的纽带、并通过和谐婚姻实现和谐世界的夫妻来说，《女人这样说，男人才会听》绝对不容错过。

亚马逊读者五星级评论 4

前 言 今天，你“吼叫”了吗？ 7

自 序 婚姻谎言：谁的声音骗了你？ 15

第１章 头脑越冷静，婚姻越温馨 19

亲密相拥，一个遥不可及的梦？ 20

事情总朝你担心的方向走？ 26

重要的不是他怎么想 28

亲爱的，有话好好说 32

他的改变源于你 36

第2章 戳穿把婚姻逼上绝壁的千年谎言 39

那些美丽的婚姻谎言 42

谎言1：必须满足彼此的需求 43

谎言2：信任和安全感无可替代 49

谎言3：合二为一就意味着永不分离 52

第3章 “零吼叫”经营出不抱怨的婚姻 57

吼叫，让婚姻伤痕累累 59

我们都不再是小孩子了 62

深入“我”，靠近他 69

不妨从头再来一遍 75

第4章 结婚了，你的时间都给了谁？ 81

你们的时间谁说了算？ 83

你的时间你做主 86

让“你们的时间”和“你的时间”和平共处 90

“你究竟是要网球，还是要我和孩子？” 93

第5章 把亲戚从你们的婚床上赶下去 101

“双面胶”的痛苦：一边是老妈，一边是老婆 103

婚床上应当只有你们两个人 104

从“被忽视的新郎”到“半个儿子” 108

你不能选择亲戚，但可以选择如何对待他们 111

“夹心饼”男人该何去何从？ 114

第6章 “懒汉”老公居然开开心心做家务了 121

你刷锅，我洗碗？ 123

究竟是谁点燃了家务战火？ 125

不要给他贴上标签 131

这到底是谁的家？ 133

“懒汉”丈夫与“管家”妻子的和解 136

累了一天，他在看电视，而她还要洗碗 142

第7章 “零吼叫”婚姻让你性福美满 147

美妙的性是一场不可捉摸的冒险 150

裸露的不只是身体 153

告诉他你要的 156

“我们距离上次性生活多久了？” 162

第8章 亲密，绝不只是肌肤之亲 169

从今天起，说“我想”，不说“你想” 171

给他一个拒绝的机会 176

开始你的勇者之旅吧 178

你，就是一切问题的答案 184

第9章 爱他，就成为他的最爱 187

到底是喜欢还是爱？ 189

寻找灵魂伴侣，不如成为他的最爱 191

后 记 冷静，是为了保温爱情 201

哈尔•爱德华•朗克尔（Hal Edward Runkel）：从“逃跑新郎”到贴心丈夫

资深婚恋情感专家

“零吼叫”生活理念首倡者

《纽约时报》畅销书作家

哈尔•朗克尔15年来致力于研究家庭关系的改善。他曾多次接受NBC《今日秀》等1 000多家媒体的采访和报道，是《今日热点》及多家电台的特邀嘉宾，并在许多组织中和集会上发表过演讲。

他的第一本著作《零吼叫养出100%的好孩子》脍炙人口、畅销不衰。

珍妮•朗克尔（Jenny Runkel）：从“绝望主妇”到幸福女人

珍妮•朗克尔从事写作、编辑和出版工作长达15年。她还经常就女性人际关系问题在各大出版物上发表文章，每周的读者多达50 000人。

哈尔与珍妮已结婚17年。当初，他们的婚姻生活也曾遭遇瓶颈，自从运用“零吼叫”理念后，他们过上了幸福的生活。现在，他们和两个孩子一起住在亚特兰大。

他和她的婚姻 “华丽转身”，

秘密究竟何在？

答案就在本书中……

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书籍介绍

在《零吼叫养出100%的好孩子》（ScreamFree Parenting，重庆出版社2010年1月出版）一书中，作者哈尔• 朗克尔（Hal Runkel）向成千上万的父母传授了如何使家庭生活变得更好、更有价值的秘诀。现在，朗克尔携“零吼叫”系列之《女人这样说，男人才会听》回归，告诫夫妻双方在面对冲突时应该保持冷静、对自己负全部责任，并增加对彼此关系的责任感，只有这样，才能拥有亲密、温馨、美满的婚姻生活。

每一对宣誓结合的夫妻在说“我愿意”三个字的时候，都很难想到未来的婚姻生活将意味着什么——蜜月期短得让人难以置信，生活压力大得令人喘不过气，孩子、按揭、健康等问题应接不暇…… 而这其中，冲突的产生更是难以避免——两个不同的个体生活在一起，必然会存在态度、感情上的分歧。这要么导致大大小小的争吵不断，要么使问题隐而不发、越积越多。在这本实用性极强的夫妻关系指导手册中，作者朗克尔教导夫妻双方应如何面对日常婚姻生活中的冲突，并通过巧妙利用这些冲突，使家庭关系变得更加紧密、坚固。

全书事例丰富、贴近生活，文笔诙谐、幽默轻松。作者对时下通行的婚恋观念进行了反驳，主张夫妻关系应该朝着“亲密而独立”的方向发展。他揭示了六种可能导致婚姻破裂的导火索，包括：

* 时间问责

* 小家庭之外的大家庭

* 家庭财务

* 家庭管理

* 孩子培养

* 夫妻“性”福

以上可以说是夫妻生活中必然会遭遇的六大难题，究竟怎样才能顺利度过难关，实现个人与夫妻双重意义上的胜利呢？作者将会一一带给你答案。对于任何想要加强相互之间的纽带、并通过和谐婚姻实现和谐世界的夫妻来说，《女人这样说，男人才会听》绝对不容错过。