焦点解决短期心理治疗的应用 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

焦点解决短期心理治疗（solution focused brief therapy,SFBT）既是一种心理治疗派别，又是一种生命的思维哲学。它以“正向为焦点的思考”“例外带来解决之道”“改变永远在发生”等治疗理念，以及目标架构、例外架构、假设解决架构和丰富的问句技术成为后现代独特且盛行的心理治疗学派。作者许维素教授注重理论研究与实践的结合，在本书中生动地讲述了SFBT的应用。本书很好地呈现了她如何在深刻理解心理治疗发展的基础上，在后现代思想的背景下进行实践，为经受过深度创伤的来访者、非志愿来访者、靠前沮丧的来访者赋能。此外，本书还是一本为咨询师赋能的书，它可以提高咨询师内在的能量和在咨询、治疗中的效能感，尤其为从事企业咨询（EAP）的咨询师提供了必不可少的咨询工具。本书还可以帮助企业管理者优化团队建设，帮助教师以正向的眼光看待学生，帮助社区工作者更好地进行咨询训练与专业督导。

导论

焦点解决短期心理治疗中的情绪议题

走出生命的幽谷——焦点解决短期心理治疗介入创伤经验的处理

焦点解决团体治疗的介绍及一个小型的试探性研究

焦点解决督导模式的介绍

校园非自愿来访者的辅导——焦点解决短期心理治疗取向的介入

中学生学业辅导中的情绪处理——解决导向的思考

赋能导向的治疗——以焦点解决短期心理治疗为例

展望

许维素 台湾地区师范大学教育心理与辅导学系博士，台湾地区师范大学教育心理与辅导学系教授，台湾地区咨商与辅导学会常务理事、理事及学校辅导小组召集人，台湾地区暨南靠前大学辅导与咨商研究所副教授兼家庭教育中心主任，台湾地区焦点解决中心顾问，曾荣获美加地区焦点解决短期治疗协会“纪念Insoo Kim Berg 很好贡献训练师奖”、台湾地区辅导与咨商学会杰出人员木铎奖、台湾地区教育学术团体联合年会优良教育人员木铎奖，曾获邀成为美国陶斯后现代学院（The Taos Institute）院士。 许维素教授长期专注于焦点解决短期治疗、学校辅导、青少年咨询、社区咨询等，投身焦点解决短期治疗（SFBT）二十余年，是华人焦点解决短期治疗领域拥有影响力的专家。

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1.问题描述阶段describing the problem

2.发展出设定良好的目标debeloping well-formed goal

识别目标前，辨别来访者类型：准备好解决问题的消费者customer，只会抱怨的抱怨者complainer，未进入状态的来访者vistor。

奇迹式问句miracle question“如果问题解决了，你认为你的生活将会有何不同？”

3.探索例外exploring for exceptions

赞美

评量性问局scaling question

4.会谈结束前的反馈end-of-session feedback

每次回谈结束前10分钟，来访者休息，咨询师整理，反馈可以是赞美或任务。任务不强迫来访者完成。

5.评量来访者的进步evaluationg client's progress

EARS

elciting引发例外

amplifying拓展例外的发生和比例

reinforcing强调里外经验中包含的成功、优点、要素

start again思考和寻求：什么地方变得好一些了？

也就是说，在SFBT中，情绪的议题会被关注与触及，但不会被视为问题的成因而予以介入，也不会以情绪的议题作为治疗对话的主轴。SFBT关心的主题是：如何在会谈中营建一个正向解决的气氛（ positive solutionclimate），因此SFBT治疗师关注的焦点为：

1）如何在治疗中创造友善的、解决导向的环境？

2）如何让来访者更容易去讨论、思考与处理目前生活中所面临的困境？

3）如何发展一个社会脉络，让来访者觉得集中精力于讨论解决之道是有意义的？

4）来访者做了什么，会让治疗师更能够在其角色上发展正向解决的气氛？

5）来访者是如何帮助治疗师创建解决导向的友善环境？

问题的界定往往决定了什么オ是问题。很多时候，问题来自个人对环境的期待与解释，根据个人的价值与信念，不同的人在同一情况下的经验与反应不尽相同：所以，治疗师可以提出不同诠释问题的角度，来动摇来访者的负向观点，化解其因负向观点所产生的情绪。

SFBT治疗师会对来访者提出的问题与情绪予以重新建构（ reframing），而让来访者看到问题及情绪背后真正关心的焦点，而又无损来访者所提的内涵或减损治疗师的支持；尤其，当问题另一面的焦点被突显出来时，问题的社会脉络就改变了，来访者的情绪也就会随之更改，也开始能真正朝向关心的焦点目标并开始投入于问题解决之中。举例来说，一位因孩子表现不佳而生气的母亲，其实是期许和关心孩子能有一个美好的前途与生活。当这位母亲不再只是看到自己的生气或孩子的不佳表现，而能真正看到自己的在乎时，就可能会减少其自责感、增加有目标的希望感，而会开始思考除了生气之外，有无其他更有效的方式…

当然，重新建构也可运用于辨识各类情绪背后的正向含义，因为SFBT相信每种特定情绪的背后，正可反映出来访者的正向人格特质或是问题的正面价值。例如，一个人会有自责的情绪，是因为他负责，有道德感；一个人会觉得焦虑，是因为他有现实感及想要行动的欲望。其次，SFBT将情绪视为来访者“希望自己在生活中更能获得什么”的一种反应。例如，有被压迫的感觉，反应了来访者在乎的是什么；忧郁的情绪，反应了来访者错失了什么。这样的思考将更能帮助来访者从自责或挫折的情绪状态，向个人的目标及行为的可能性迈进。因此，SFBT不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应，而是种能够反应来访者资源与目标的指标（ MCNEI11y，2000

所以，SFBT工作的基本原则有以下几点：

①来访者的方法如果有效，就不需改变；

②来访者或治疗师所做的如果无效，就做些不同的事情；

③相信来访者的解决之道即在他的经验之中；

④治疗没有所谓的失败，来访者的反应正是一种反馈；

⑤若希望治疗能够短期，视每次与来访者见面的机会都是最后一次或唯一的一次。

在这样的基本原则之下，SFBT的治疗理念则有以下几点：

①强调正向积极面与问题解决的方向；

②看到问题不发生时的例外，可以引出解决之道；

③ 没有事情会一直相同，改变永远在发生；

④小改变会带出大改变；

⑤没有所谓抗拒的来访者，如何和来访者合作才是重点；

⑥来访者与治疗师是一个治疗的团队，彼此相互合作；

⑦个体有资源解决自己的问题；

⑧ 治疗师是催化来访者目标和解决导向的人，而来访者才是专家。

⑨对世界诠释的意义，左右个体的内在经验和体会；

⑩个体如何描述现象与如何行动之间是相互影响的；

⑪信息的意义视个人如何接收，所谓的意义存在于个人的反应之中；

⑫系统观：来访者对目标的描述与行为，会影响他生活系统中的其他人。

一个设定良好的治疗目标有几个标准：

1.是来访者想要的，对来访者重要的目标

2.以正向positive可行的语言叙述

3.以动态process的方式描述，应具体、明确、行为化

4.由可以做到的小步骤开始

5.存在当下的此时此刻here and now

6.在来访者控制之内

7.用来访者的语言描述

8.目标是需要来访者花费心力去完成的。

书籍介绍

这是一部有力量的书。本书的力量体现在，作者不是一个工匠，而在深刻理解心理治疗发展的基础上，在后现代思想的背景下进行的实践……

本书还是给能咨询师赋能的书，在积极重述故事的过程中，也很大程度地扩大了咨询师内在的能量和治疗的效能感，在面对困难个体时不再感到绝望和无助， 这是一种很奇妙的感受。