青少年心理文丛——如何培养学习兴趣 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

《如何培养学习兴趣》集国内外*研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友解决各种心理问题。

学习方法篇

学习兴趣与学习的关系是什么

如何在学习中获得乐趣

怎样才能真正地成为学习的主人

为什么说学习是多姿多彩的生活

怎样克服学习上虎头蛇尾的毛病

学习上好高骛远，怎么办

学习中遇到疑难总想绕着走，怎么办

学习成绩老上不去，感到灰心丧气，怎么办

如何缓解学习压力

如何改进你的学习

如何顺利完成自己制订的学习计划

提高学习效率的首要条件是什么

学习中如何养成循序渐进的良好习惯

上课为什么不敢举手回答问题

回答问题时感到紧张怎么办

上课时注意力总是不集中，怎么办

上课听不懂老师讲的内容，怎么办

课堂上别人讲话影响自己听课，怎么办

早起学习又怕影响白天上课，怎么办

学过的例题不会举一反三，怎么办

学过的定义、定理、公式不会应用，怎么办

怎么能迅速从一门课转入另一门课的学习

……

语文篇

数学篇

英语篇

音体美篇

附录：考试技巧

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　 学习方法篇

　 怎样克服学习上虎头蛇尾的毛病

学习上虎头蛇尾，往往是对学习的艰苦性认识不足。求学是一件苦差事，走一步留一个脚印，花一番心血，取得一份收获。不少有志气的人，为追求学问，呕心沥血，几十年如一日，终于取得独到的收获。

学习能否取得成绩，持之以恒是关键。要办好一件事，开头大都能办到，有始有终却不多。古话说，“百里九十而半”，意思是说，走100里路，走过了90里，只能看作走了一半。因为走后10里，人已经筋疲力尽，特别难行。体育竞赛时，人体有个“极点”，极点时，人体的承受力似乎已到了尽头，但一旦超越这点，精神就能高度焕发，从而为夺魁奠定基础。学习要有始有终，克服这个“极点”，即在感到求知困难时，咬咬牙关闯过去，也就可能取得成功。

　 闯过“极点”，有几个办法：

（1）制订计划，严格按计划行事。如一天什么时候做功课，什么时候读书，什么时候玩耍，都一一依计划而行，决不随便迁就，久而久之，使之形成习惯。意大利著名演员索菲娅．罗兰在成名以后，还注意按计划作自律。她每天5点半起来，即使度假也不例外。每天早晨强制要求自己做一个小时的体操运动。以保持自己的体型和精神。

（2）设计行为，约束自己。如在电视机前划条线，功课没完成，决不超越这条线，擅自收看电视。法国大文学家雨果为了完成巨作《巴黎圣母院》，把所有衣服全部锁起来，只剩下一件长到足踝的毛外套。这样就逼迫自己不半途停止工作，因外出等而妨碍著作的完成。

（3）拒绝外诱，无论别人以什么方式，用什么美妙动听的话语，只要有可能让你分心，不利于学习，都一概拒绝。我国著名学者钱钟书积几十年苦心，写出160余万字的著作《管锥篇》。他闭门做学问，对外界的赞誉充耳不闻，他不让人采访。他曾在电话里对一位慕名求见的英国女士说：“假如你吃了个鸡蛋觉得不错，何必认识那个下蛋的母鸡呢？”他实实在在地把学问做到底，决不因虚荣或成名后可能得到的享受而半途而废。

　 另外，还可以交益友。寻督促，帮助自己树恒心。

　 学习上好高骛远，怎么办

少年气盛．“如有长风吹，青云在俄顷”，不少同学希望学习上乘长风，上青天，取得极大成功。从主观愿望来看，这当然是可以理解的，但从学习实际来看是不可取的。因为万丈高楼起于平地，千里之行始于足下。学习是一种科学，只能一点一滴地积累，一步一步地提高。欲速则不达，好高骛远，其结果必定跳不出小圈子，跃不上高层次。这个道理大家都知道，不必多说。

　 ……

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书籍介绍

《青少年心理文丛·如何培养学习兴趣》集国内外最新研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友解决各种心理问题。