Men are from Mars, Women are from Venus男人来自火星，女人来自金星 9780060574215 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

Once upon a time Martians and Venusians met, fell in love, and had happy relationships together because they respected and accepted their differences. Then they came to Earth and amnesia set in: they forgot they were from different planets.

Based on years of successful counseling of couples and individuals, Men Are from Mars, Women Are from Venus has helped millions of couples transform their relationships. Now viewed as a modern classic, this phenomenal book has helped men and women realize how different they really are and how to communicate their needs in such a way that conflict doesn't arise and intimacy is given every chance to grow.

Acknowledgments

Introduction to the Paperback Edition

Introduction

1. Men Are from Mars, Women Are from Venus

2. Mr. Fix-It and the Home-hnprovement Committee

3. Men Go to Their Caves and Women Talk

4. How to Motivate the Opposite Sex

5. Speaking Different Languages

6. Men Are Like Rubber Bands

7. Women Are Like Waves

8. Discovering Our Different Emotional Needs

9. How to Avoid Arguments

10. Scoring Points with the Opposite Sex

11. How to Communicate Difficult Feelings

12. How to Ask for Support and Get It

13. Keeping the Magic of Love Alive

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1.回到家，先别做其他的事，先找她，拥抱她。

2.问她这天过得如何，包括她计画做的事(如：你去看医生有什么结果？)3.练习听问题、问问题。

4.同情她的问题，但别试图解决她的问题。

5.不待她要求，就给她二十分钟专注的时间(这时不要读报或分心)。

6.随时像在特殊场合一样，送她一束花，让她惊喜。

7.提前计画约会，不要等到周末，才问她想做什么。

8.如果平时总是她做晚餐，如她太累太忙，请主动做晚餐。

9.赞美她的外貌装扮。

10.她难过时，认同她的感觉。

11.她累时，帮助她。

12.旅行时，行程排松一点，让她不必太赶。

13.如果你会迟到，打电话让她知道。

14.当她请求支持时，你说好或不好时，别让她觉得她的请求是错的。

15.不管何时她的感觉受了伤害，给她同情，并告诉她：“很对不起，让你觉得

受伤害了。”然后沉默，让她感受你了解她的伤害，不要提供解答或解释她

的伤害不是你的错。

16.不管何时，你需要离开时，让她知道你会回来，或告诉她你需要时间想一些

事情。

17.当你冷静下来回来后，用尊重的态度谈困扰你的事，她才不会把事情想得很

糟。

18.在冬天时负责点炉火。

19.当她跟你讲话时，放下报纸或关掉电视，全神贯注听她说。

20.如果平日是她洗碗，你偶尔也洗一下，尤其在她很疲倦时。

21.她难过或疲倦时要注意她，问她要做什么事，然后帮她做点“这些事”。

22.出门时，问她需不需要你顺便买些东西回来，若需要，别忘了去买。

23.让她知道你正打算小睡一下或想要出门。

24.每天拥抱她四次。

25.上班时，打电话问她好不好，分享一些兴奋的事，我告訢她“我爱你”。

26.每天至少告訢她几次“我爱你”。

27.铺床，清理卧室。

28.如果是她洗袜子，请把袜子翻正面，好让她省去这道手续。

29.注意垃圾桶是否满了，把垃圾倒干净。

30.如果你离城，打电话报平安，并留下可联络到你的电...

１．价值观的不同

　女人对男人的最常抱怨是：他不听她说话。当她跟他说她的问题时，他要不心不在焉，要不就给她一个答案。可她想要的却是他的理解和关注。

　男人对女人的最常抱怨是：她总是想改变他。不管他如何拒绝她的忠告和帮助，她仍是一有机会就告诉他该做什么，如何做。可他希望得到的却是她的完完全全的接受。

　其原因，是男人和女人的价值观不同。

　男人重视力量，能力，效率和成就。他们的自我价值是通过所获得的成就来定义的。能否实现预定的目标或独立完成要做的事情是他们能力的表现。所以男人最不愿意让人告诉他该如何做事。他没要求你就主动去帮助他，是对他的不信任，不相信他能独立完成要做的事情，这是对他的冒犯。男人对此非常敏感。

　女人重视感情，交流，美和分享。她们花很多时间在相互帮助和相互安慰上。她们的自我价值是通过感觉和相处的好坏来定义的。只有分享和交流才使她们感到满足。当别人谈话时，她们从来不提供答案。耐心地倾听别人的谈话，理解别人的感觉，是她们爱和尊重别人的表示。

　女人有一种观察并考虑到别人需要的直觉。她天性的一部分就是不断改进做事的方式，把事情做得更好。当她关心一个男人时，她就会向他指出什么地方需要改进，应该如何改进。在她，那是关心和爱护，且不知却恰恰触动了男人的那个敏感点。结果，在无意中她伤害和冒犯了她所爱的男人。

　男人碰到问题时，不轻易说出来，他会将问题留给自己。只有当他需要从别人那里得到答案时，他才跟别人说。所以，一旦他跟别人谈论自己的问题，便意味着请求答案。因此当女人跟他说她的问题时，他自然以为她也在请求答案。他向她提供他的答案，那是他爱她帮助她的举动。

　可是他发现，她得到他的答案后，并没有像他所期望那样感觉开始变好。这时，他便很难再继续听下去。因为他的答案被拒绝了，这让他感到自己的无能。其实，女人谈论问题是为了感情上的勾通，而不是为了答案，只要男人用心去...

十二种爱的需求

当我们需要爱时，便需整理自己复杂的感情。男女都有六种同等重要的爱情需求，男人基本上需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励；女人基本上需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰。充分了解这十二种不同的爱，才能担负满足伴侣需求的重大工作。

检阅以下的明细表，可以协助你看出为何你的伴侣感受不到你的爱。最重要的是，当你不知该如何对待异性时，这张表可直接增进你们的关系。

女人需要感受到，男人需要感受到：关心、信任、了解、接受、尊重、感激、宠爱、赞美、认同、肯定、安慰、鼓励了解你的基本需要。

一、她需要关心，他需要信任。

当男人对女人的感觉表示兴趣、关心她的幸福时，她会觉得被爱、被关心。如果他因此而让她觉得很特殊，他就已成功地满足了她的第一个基本需要，这样她自然而然会更信任他，变得更开放、更有包容力。

信任男人就是相信他会尽其所能给伴侣最美好的一切。当女人对男人的能力和意向透露出积极的信念时，他的第一个基本爱情需要就被满足了，因此他自然会更关心和注意她的感觉和需要。

二、她需要了解，他需要接受。

男人如果能不加判断，感同身受地倾听女人传达感觉，她会觉得自己被爱与了解。正确的了解态度是不对原已知道的个人想法或感觉预设立场，而是搜集他所听到的意思，进而确认彼此正在沟通的事。女人被倾听与被了解的需求愈得到满足，她就愈能轻松给与男人所需要的接纳。

女人以爱来接纳男人，不试着去改变他，就使他有被接受的感觉。接受的态度是不拒绝，这不是指女人相信他很完美，而是指她不试图改变他，她相信他自己有能力改进。男人一旦觉得自己被接受，他就会很乐于倾听，给与对方所需要与应得的了解。

三、她需要尊重，他需要感激。

如果男人能认知和优先考虑她的权利、愿望和需求，她会觉得自己受到尊重。

以送花或记得结婚周年庆的方式，表示尊重是满足女人第三个基本需要的必要手段。若她能感到受尊重，就能轻易表达出男...

女人要清楚，男人关注大事而忽略小事，并不意味着他不爱她。不要和男人大吵大闹，或者惩罚他，而是主动开口寻求他的帮助，以便男人更加了解她的需求，更能投其所好的为她付出。给予男人足够的认同与理解，他就逐渐学会像重视大事一样关注小事。

★怎样支持“洞穴人”

1.不要排斥或否认他独处的需求；

2.不要想当然地提出建议，帮助男人解决问题；

3.不要一再询问男人的想法和感受，这只会让他产生反感；

4.不要守候在“洞穴”附近，劝说男人回心转意，尽快走出来；

5.不要杞人忧天地为男人担心，也不要多此一举地表示歉意；

6.做一切让自己快乐的事情

★女人不要让男人成为她自己满足感的惟一来源！

★事实上，男人希望他的女人始终快乐无忧无虑！因为这样的话，他需要操心的“问题”就相对减少。另外，从女人的快乐中，男人感受到的，是女人浓浓的爱。当女人多一些快乐，少一些烦恼时，男人更容易走出“洞穴”。与她相聚，共享美好的时光。

★为让她感觉安心，他不愿流露真实的感受，或者说，他善于将个人烦恼轻描淡写，一带而过。这和女人的情形几乎正好相反。

★之所以是“微调”，而不是大幅度调整，是因前者顺应你的本性！而后者却可能使你远离自我，“过犹不及”，显然远非上策。正因如此，男人打算“告别”女人，进人“洞穴”时，不妨给对方以必要的安慰和保证，减少女人的担忧和不安，而他也不致改变本性和需求。男人不理解自己和女人的差别，就永远无法懂得为什么他突如其来的沉默，竟使她那样心烦意乱，那样忐忑不安？言简意赅地给她以宽慰，就可使局面改观，何乐而不为呢？

★在这个离婚现象越来越普遍的时代里，情感纽带弱不禁风，随时都会断成两截。所以，男人能及时地给伴侣以安慰和保证，就显得尤为重要了。我前面说过，在关心爱人的方式和技巧上，做出微小的调整，就会带来理想的结果，女人也同样需要如此！

★另外，女人表达抱怨和不满时，可以不失时机，感谢男人为她所做的一切，赞赏他的丰功伟绩。她要向男人暗示对方给她带来无尽的快乐，让她拥有满足的感觉——这会使男人鼓舞和振奋。

★譬如，她讲述白天的事情，他会说起当天的经历，他们彼此也更加理解对方。同样，她谈论起孩子，男人也会以孩子为中心，他们由此获...

女人需要得到的：关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰

男人需要得到的：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励

书籍介绍

Once upon a time Martians and Venusians met, fell in love, and had happy relationships together because they respected and accepted their differences. Then they came to Earth and amnesia set in: they forgot they were from different planets. Based on years of successful counseling of couples and individuals, Men Are from Mars, Women Are from Venus has helped millions of couples transform their relationships. Now viewed as a modern classic, this phenomenal book has helped men and women realize how different they really are and how to communicate their needs in such a way that conflict doesn't arise and intimacy is given every chance to grow.

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