玩转悠悠球 白水 著 外语教学与研究出版社【正版】 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

《玩转悠悠球》中每个招式都配有图片，还有常见问题答疑和拓展指导。最让人开心的是，白水还亲自出演，拍出将近一小时的教学演示光盘！只要跟着白水循序渐进地练习，不出一个月，你也可以成为悠悠高手，玩转悠悠球！

初识悠悠

你从哪里来——话说悠悠

悠悠球现在进行时

偏偏喜欢你

走近悠悠

悠悠球的动作分类

悠悠球的构造

悠悠球的各种球型

悠悠球的轴承系统

如何选择适合自己的悠悠球

玩悠悠球前的准备工作

玩转悠悠

初级10招

睡眠(空转、劲力旋风)Long SIeeper

遛狗Walk the Dog、爬行者The Creeper

前抛(瞬雷出击)Forward Pass

逃脱(旋风扫落叶)Break Away

摇篮(荡秋千)Rock the Baby

卫星回收(火箭)Rocket

升降机Elevator

闪电快打3次Loop the Loop×3

环绕世界Around the World

初级拓展招式

摩托车Motorcycle

五角星Star

急转弯Around the Corner

倒V字0ver the Fence

佛跳墙Hop the Fence

闪电快打一接环绕世界Warp Drive

环绕世界一接反向环绕世界Time Warp

中级十招

狗咬

飞碟(幻光飞轮)UFO

东京铁塔Tokyo Tower

闪电快打10次Loop the Loop X 10

三叶草Three-Leaf Clover

搭绳(登陆月球、空中飞人)MooSault

魔术球(收放自如)Stop and Dash

棒球(天地双龙)Home Run

闪电快打30次Loop the Loop X 30

智能旋风BraiTwister

中级拓展招式

蜘蛛摇篮

魔术球一接飞碟Stop and UFO

环绕世界一接搭绳Around the World to Moonsault

再次搭绳Triple oMoonsault

10招

摩天轮PiWheel

两周着地Double or Nothing

侧转旋风Side Winder

魔术手套Magic

滚筒(星月穿梭)Barrel Roll

新月漫游(弯月回旋)Moonsault Backflip

射月Shoot the Moon

双手快打Double Loop

原子裂变(核子分裂)Split the Atom

核子爆炸(原子烈焰)Atomic Fire

拓展招式

疯狂摇篮Crazy Rock the Baby

射月一接闪电快打一接射月

核子震荡Boing Boing

落袋搭绳Dunk Shoot

离绳、离手入门

离绳发球与收球OS Forward Pass and Mount

离绳滚筒OS Barrel Roll

离绳蹦床OS Toss and Catch

离绳流星OS String Release

甩绳套球Whip Catch

离手大回环FH Throw

离手360度旋转FH 360度

离手大“一”字FH Boomerang

离手拉菲尔回旋FH Rafeal Spin

深入了解悠悠

悠悠球的回收系统

深入了解滚珠轴承系统

关于润滑油

进一步了解悠悠绳

悠悠球的调试与改造

名球图鉴

国外悠悠球赏析

国内悠悠球赏析

附录1：悠悠部落

附录2：悠悠球资源

白水，真名罗义诚，中国大陆位“全亚洲悠悠球大赛”的参赛者。身为国内悠悠球高手，白水没有只顾闭门研究技术，而是投入相当精力去推广和发展悠悠球技巧；不管是开办公益性网站研讨悠悠球技法，还是编撰练习悠悠球的图书、拍摄教学录像指导新手，乃至设计竞技专用悠悠球，白水都尝试去做，而且做得很好。明天会怎样？白水且“悠”且行！

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编辑推荐

国内高手，全力打造，悠悠玩家的秘密法宝。

　　先天下之YO而YOU，后天下之乐而乐。

　　——网友　　光人

　　YO手YO心。YO闲自在。YO得畅快。若你真爱YO-YO，砸到也觉得幸福！

　　——网友　　周鹏飞

　　从网上知道白水哥哥的大名，一直盼望着能得到他的指点，可惜他太忙了。要是白水哥哥能出一本教玩悠悠球的书，我会开心得梦里笑醒。

　　——网友　　爱悠的小兵

书籍介绍

《玩转悠悠球》中每个招式都配有图片，还有常见问题答疑和拓展指导。最让人开心的是，白水还亲自出演，拍出将近一小时的教学演示光盘!只要跟着白水循序渐进地练习，不出一个月，你也可以成为悠悠高手，玩转悠悠球!

“国家地理科学探索”系列（美国国家地理学会为少年儿童量身定做）

科学就在你身边

美国之旅

人体科学

物理化学聚焦

生命科学

别小看孩子

假日科学之旅

实地科学探索

今日科学聚焦/国家地理科学探索丛书

物理科学

地球科学

时代科学巨匠:物理篇

文明的进程

解读数字的奥秘

文明之旅

“玩转”系列（国内第一高手手把手教授悠悠球、四驱车玩法）

玩转四驱车(附盘)

玩转悠悠球(附光盘)

超级悠悠球(附盘)

“ 辫子姐姐男孩”系列（辫子姐姐郁雨君）

我的枕头哥哥

我爱仙女姐姐

我们就像两只熊

“ 阳光姐姐超级女声大头马”系列（阳光姐姐伍美珍）

超级女生大头马:我是电视少女

超级女生大头马:恐怖同桌八爪鱼

超级女生大头马:新新老师咏咏

“ 异能小子乐小天”系列（儿童文学大师葛冰）

老师的秘密我知道

神秘功夫大PK

爸爸是个捣蛋鬼

柜子里的透明女孩儿

“ 闹得都是小别扭”系列（新闻出版总署向青少年推荐文学读物）

11岁老先生的苦闷

体育王子的罗曼史

遭遇妖精老师

美女猫拯救计划

“魔法姐姐童话水晶球”系列(魔法姐姐葛竞)

古怪精灵小秘密

猫耳朵里的魔法师

咕哩咕哩动物园

“捣蛋双胞胎”系列

很想很想逃学

暑假阴谋

捣蛋双胞胎-借个老爸去比赛

老妈乖一点儿