女孩,跑起来 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
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内容简介：
这是一个关于改变的故事
被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子，机缘巧合之下接触了长跑，这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后，映现出桃红色的脸额，红润的嘴唇，不仅浮肿消失了，过敏消失了，就连压抑的情绪也一扫而光。从此，她养成了长跑的习惯，在众多女性跑者及教练的帮助下，向着人生第一个半程马拉松进发。
5位女性的真实蜕变经历
《女孩，跑起来》根据真人真事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。
梨露子：本故事的女主角，漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女，发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。
麻薯：梨露子的好朋友，某潮流品牌的主脑，原本是个自卑的小肥妹，因为跑步而减肥成功，明白坚持的重要性，从而收获了自信与美丽。
小云：不仅拥有自家设计的服装品牌，还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事，让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。
欧阳靖：来自台湾的演员、作家、跑步传教士，同时也是跑者们心目中的女神！青少年时期曾患重度抑郁症长达6年，是因跑步而重获新生的传奇女孩。
琳琳：广州珠江跑群队长，一度因感情问题失去自我和勇气，后凭着跑步而懂得感恩，学会付出，收获真爱。
站在幸福人生前排的5位女孩，此刻再回头看过往的自己，她们发现，其实“跑步”并不是最难的，最难的是“跑起来”的那一刹那，那时的决心，以及跑起来的勇气。
《女孩，跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来，为了健康和自信；不要在乎速度、距离。迈出第一步，你选择的改变，比努力更重要！
跑起来，你就是女神！改变，也许就从跑起来的第一步开始。
书籍目录：
推荐序1 青春总会因为一个人开始闪闪发亮
Lisk Feng ／ 001
推荐序2 跑步的意义
Golo ／ 004
推荐序3 跑吧，像个天真的漫画家一样
考尼／ 007
自序 跑步前，热身很重要／ 010
Step:1 跑步这么私人的事／ 001
Step:2 神啊，让我瘦下来吧／ 027
Step:3 与其在乎那样的事／ 053
Step:4 不一样的人生？（前篇）／ 079
Step:5 不一样的人生？（后篇）／ 107
Step:6 起跑的初衷／ 133
Step:7 命运的红线／ 1 5 9
Step:8 起跑线／ 185
后记 运动后，拉伸很重要／ 216
附：1、我跑步前会准备的最重要装备是什么呢？
2、我跑步前中后在乎的事！
作者介绍：
梨露子
英文名：Liluz
职业：漫画家
星座：射手
生日：12月3日
兴趣：跑步/看书
☞代表作：《猫兔疯》系列、《女孩，跑起来》
/80后漫画家，喜欢用涂鸦记录生活，用最简单的工具，以古怪有趣的画风和可爱的角色去描绘各种生活见闻。喜爱跑步，2014年开始正式接触长跑，至今已完成台北、上海、广州、清迈、重庆等多个半程马拉松及清迈首马。
代表作《猫兔疯》系列入选国家新闻总局 2013 原动力动漫扶持计划扶持作品，及第十届中国动漫金龙奖“最佳漫画风格奖”。
曾与 adidas、NewBalance、NOVO、AirAsia、 五羊雪糕、RedBull、Royal Elastics、Lesportsac、NIKE、TeenTeam 等多个品牌企业合作。
组建个人工作室Bitten studio及创立制作其周边小产品的个人品牌BittenPear。/
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
这是一个关于改变的故事
被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子，机缘巧合之下接触了长跑，这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后，映现出桃红色的脸额，红润的嘴唇，不仅浮肿消失了，过敏消失了，就连压抑的情绪也一扫而光。从此，她养成了长跑的习惯，在众多女性跑者及教练的帮助下，向着人生第一个半程马拉松进发。
5位女性的真实蜕变经历
《女孩，跑起来》根据真人真事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。
梨露子：本故事的女主角，漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女，发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。
麻薯：梨露子的好朋友，某潮流品牌的主脑，原本是个自卑的小肥妹，因为跑步而减肥成功，明白坚持的重要性，从而收获了自信与美丽。
小云：不仅拥有自家设计的服装品牌，还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事，让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。
欧阳靖：来自台湾的演员、作家、跑步传教士，同时也是跑者们心目中的女神！青少年时期曾患重度抑郁症长达6年，是因跑步而重获新生的传奇女孩。
琳琳：广州珠江跑群队长，一度因感情问题失去自我和勇气，后凭着跑步而懂得感恩，学会付出，收获真爱。
站在幸福人生前排的5位女孩，此刻再回头看过往的自己，她们发现，其实“跑步”并不是最难的，最难的是“跑起来”的那一刹那，那时的决心，以及跑起来的勇气。
《女孩，跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来，为了健康和自信；不要在乎速度、距离。迈出第一步，你选择的改变，比努力更重要！
跑起来，你就是女神！改变，也许就从跑起来的第一步开始。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：3分
加载速度：3分
安全性：8分
稳定性：8分
搜索功能：6分
下载便捷性：3分
下载点评
- 全格式(176+)
- 引人入胜(352+)
- 四星好评(76+)
- 体验满分(225+)
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- 傻瓜式服务(121+)
- 章节完整(300+)
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- 少量广告(419+)
- 无广告(141+)
下载评价
- 网友 寿***芳： ( 2025-01-12 16:38:39 )
可以在线转化哦
- 网友 郗***兰： ( 2025-01-15 04:26:07 )
网站体验不错
- 网友 国***芳： ( 2024-12-19 15:03:13 )
五星好评
- 网友 后***之： ( 2025-01-06 20:08:14 )
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 曾***玉： ( 2024-12-21 22:48:53 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 丁***菱： ( 2024-12-28 10:59:55 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 师***怡： ( 2025-01-05 02:45:49 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 田***珊： ( 2024-12-18 20:15:44 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 晏***媛： ( 2024-12-26 19:22:43 )
够人性化！
- 网友 蓬***之： ( 2025-01-16 10:26:09 )
好棒good
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：5分
主题深度：5分
文字风格：4分
语言运用：9分
文笔流畅：9分
思想传递：5分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：4分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：5分
文化贡献：6分