青少年情绪美学漫画心理丛书:焦虑真的不见了 (澳)艾斯贝特 著,周一玲 译 江西科学技术出版社【正版书】 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载
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寄语：
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内容简介：
焦虑把你的世界搞得天翻地覆，你已经花了好长一段时间．费尽许多心力善后。今后，你能够与它和平共处，一起快乐地生活吗？或只是保持着兵来将挡、水来土掩的心态，随便应付而已？《青少年情绪美学漫画心理丛书：焦虑真的不见了》将告诉你：如何在不同形式的焦虑症状中存活下来，如何把焦虑转换为成长与改变的最有价值的工具！《青少年情绪美学漫画心理丛书：焦虑真的不见了》是深入探索自我之旅的成果，在这里，恐惧成为学习、成长与改变的工具，包含了想法、哲学、问题、练习与原则，这些都有助于我向前迈进。不单单只是走出焦虑的幽谷，而是对整个世界与身在世界中的我，都能拥有全新的认识。
书籍目录：
注意事项你和它恐慌克星这就是它它的家族相簿生活情境健康的它那就是它
作者介绍：
贝芙·艾斯贝特，1991年，贝芙·艾斯贝特开始了她的全职卡通与绘画作家的生涯。大约就在那时，贝芙也经历了一段相当痛苦的时期——她患上了焦虑症。从这次经验中．她发展出了“它”这个角色，带领“它”成功地出版了《与恐慌跳支舞》《焦虑真的不见了》《游出忧郁之海》以及《扭转情绪危机》等书。另外，贝芙还出版了《它的小书与走上康复之路：治疗之旅(TheLittle Book of IT and Recoverv：AJourney of Healing)》。她也是《面对现实(GetReal)》的作者之一，书里讨论的是身体意象与饮食失调的议题。贝芙是受过训练的顾问，她还为焦虑症患者开设康复计划课程。她四处公开演讲，探讨处理与面对恐慌症之道，并协助忧郁症患者恢复正常哇活。
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下载评价
- 网友 国***舒： ( 2025-01-12 17:51:33 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-03 16:06:05 )
挺好的，书籍丰富
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：5分
语言运用：8分
文笔流畅：6分
思想传递：5分
知识深度：7分
知识广度：6分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：7分
情感共鸣：7分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：3分