听谁的创伤在说话 张久祥【正版保证】 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤制造和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人治愈效果、程度不同，当在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，就会把创伤变成了人生的枷锁。

本书会告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。

听我们的创伤说话，打开创伤的枷锁，和我们的心灵共舞。

一（李子勋）

二（曾奇峰）

三（杨凤池）

四（沙玛阿果）

前言

孤　　独

002　　关于孤独 t

008　　与城市谈恋爱 t

06　　孤独的药吃多了，会死去吗丶 t

自　　卑

022　　在自卑中成长 t

029　　敞开心扉，阳光自来 t

035　　她爱上了纳西索斯 t

边　　界

044　　婚恋棋局 亲密关系的平衡 t

05　　理性的情感 t

057　　不做“抹布女” t

063　　善良无法建立起边界 t

情　　结

070　　我的情敌是瓷瓶 t

076　　剩男的女神 t

083　　情结何处来 t

依　　恋

092　　关系，人类应对分离的努力 t

099　　脐带纠缠 t

06　　让孩子成为孩子 t

3　　我的小孩与我的“内在小孩” t

创　　伤

20　　听，谁的创伤在说话 t

27　　为何总是爱不够 t

34　　成人的“儿童节” t

39　　爱与恨的转化 t

嫉　　妒

52　　在嫉妒中重生 t

6　　嫉妒引发的战争 t

7　　羡慕嫉妒恨 t

领　　悟

80　　莫让你的精神过敏 t

85　　游戏并不 t

89　　静心应对酷暑 t

93　　海的馈赠 t

97　　捧起老人在手心 t

203　　清空你自己——给新鲜留点空间 t

成　　长

208　　带着反省去内疚 t

27　　人到中年，人生低谷无可避免 t

223　　应对不断变化的人生 t”

张久祥，中国社会心理健康服务指导中心专家委员会委员、常务理事 实战派心理咨询专家，000余个案、32000余小时咨询积累 整合精神分析、认知、人本、行为等经典心理治疗理论的精华，创立了符合中国本土化特征具有实战性、实效性的咨询技术体系 中央电视台“心理访谈”“生活早参考”“健康之路”“天网”及其他电视台的二十余个栏目长期特约心理专家，在以上栏目做心理类节目700余期 主要著作 专著及合著《犯罪心理与案例分析》《关注成长——走近孩子的心灵》《大学生心理健康》 在《祝你幸福》《健康与美容》《齐鲁晚报》等报刊杂志发表心理类文章330余篇，共计20万余字。

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每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤制造和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人治愈效果、程度不同，犯罪者、心理疾病患者只是在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，从而把创伤变成了人生的枷锁。本书的目的就是想告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、精致。听我们的创伤说话，打开创伤的枷锁，和我们的心灵共舞。

书籍介绍

每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤制造和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人治愈效果、程度不同，当在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，就会把创伤变成了人生的枷锁。

本书会告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。

听我们的创伤说话，打开创伤的枷锁，和我们的心灵共舞。