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内容简介：
《做自己的营养师(男人***营养学)》针对男人的精力不振、尿频、高血压、糖尿病、肝硬化、前列腺炎等常见疾病，推荐了许多对症食疗秘方。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等；每个病症介绍后有数十道的对症食疗菜谱。
书籍目录：
作者序
Chapter 1 健康男人***的营养学知识
认识热能和机能营养素
男性需懂得聪明吃维生素，才能在事业上无往不利
补充矿物质让健康存折指数提升!
彩虹蔬果饮食已经是一种健康的“食”尚标准
健康幸福男人不可或缺的10大营养素
认识营养密度高的食物
认识DAsH饮食(得舒饮食)，降血压的疗法
认识低GI饮食法(低升糖指数)
男人应杜绝阻碍营养素摄取的烟、洒、槟榔
Chapter 2 把握10种正确＼健康的饮食观念
你一定要知道的地中海饮食法
男人应酬容易大鱼大肉，应该吃得“碱”单
遵守三低二高的原则，远离各种疾病
男人应预防鲔鱼肚，腰罔是健康长寿的指标
三餐总是外食吗?快来实行饮食大健检!
多食酵素，酵素是男人的生力军
……
Chapter 3 男人关心的问题及常见的病症如何吃？
Chapter 4 食材的营养力对男人身体产生惊奇的效果
Chapter 5 饮食与营养对策，改善男人烦恼的十大病症
Chapter 6 男人不同时期所需补充的营养
Chapter 7 吃对男人***的保健食品！达到加倍功效
作者介绍：
孙晶丹，一级公共营养师，深圳市营养师协会会长，美国功能医学健康管理师，台湾功能医学讲师，深圳市营养培训创始人之一。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学，从事临床营养、学生营养工作近二十年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
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网站评分
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书籍信息完全性：7分
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使用便利性：3分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
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下载评价
- 网友 通***蕊： ( 2025-01-02 17:06:04 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 濮***彤： ( 2024-12-25 00:03:18 )
好棒啊！图书很全
- 网友 訾***雰： ( 2024-12-27 04:06:58 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 沈***松： ( 2024-12-26 04:07:32 )
挺好的，不错
- 网友 融***华： ( 2024-12-28 13:01:37 )
下载速度还可以
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-17 06:29:06 )
还不错啊，挺好
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-05 14:34:28 )
特别棒
- 网友 陈***秋： ( 2025-01-05 19:13:33 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 方***旋： ( 2025-01-12 04:03:25 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-29 01:38:30 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 饶***丽： ( 2024-12-21 06:32:32 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 詹***萍： ( 2024-12-26 02:48:41 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 车***波： ( 2024-12-20 02:02:15 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 利***巧： ( 2024-12-28 13:20:35 )
差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：8分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：6分
知识深度：9分
知识广度：7分
实用性：4分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：7分
引人入胜：5分
现实相关：6分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：9分