青少年乒乓球入门教程 全彩图解视频学习版 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

青少年乒乓球入门教程 由原中国国家乒乓球队队员赵岩编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学 者学习的乒乓球技术，不仅可以为乒乓球爱好者提供学习参考，还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书重点聚焦横拍打法，从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹，以及裁判员手势及术语等基础知识讲起，然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法，以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点，并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法，还提供了数十种单双打常用战术，以帮助乒乓球初学 者掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频，希望本书能够帮助乒乓球初学 者更系统地学习这项运动，帮助教练和体育老师更系统地进行乒乓球教学。

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书籍介绍

青少年乒乓球入门教程 由原中国国家乒乓球队队员赵岩编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学 者学习的乒乓球技术，不仅可以为乒乓球爱好者提供学习参考，还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书重点聚焦横拍打法，从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹，以及裁判员手势及术语等基础知识讲起，然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法，以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点，并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法，还提供了数十种单双打常用战术，以帮助乒乓球初学 者掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频，希望本书能够帮助乒乓球初学 者更系统地学习这项运动，帮助教练和体育老师更系统地进行乒乓球教学。