中小学生营养调配饮食宝典 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

《中小学生营养调配饮食宝典》按照“中小学生营养计划、中小学生功能食谱、不同时期中小学生饮食方案以及中小学生常见疾病饮食调理”进行划分，内容全面，配餐方案丰富多样。一是针对性强，对中小学生的需求特点和不同阶段中小学生的饮食特点均有很好的把握；二是实用性强；三是通俗易懂。所介绍的菜品体现了取材容易、制作方便、营养丰富的特点，还配有视频二维码，可帮助家长根据孩子的不同时段合理选用，以满足孩子长身体、长知识的需要。

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一、营养计划——呵护孩子一日三餐

遵循中小学生营养原则，规避营养误区，制定四季健康饮食计划，好营养成就好未来。

二、功能食谱——科学营养助力成长

8种功能食谱制作简便，充分发挥食材特效功能，帮助父母养出“全能娃”。

三、专属配餐——特别的爱给特别的你

关照孩子4个特殊时期的生理变化，按成长阶段呵护，为孩子量身打造幸福“食”光。

四、守护健康——常见疾病饮食调养

以健康饮食方案调理中小学生常见疾病，细化配餐方案，撑起孩子健康“防护伞”。