做心智成熟的女人 (美)卡耐基(Carnegie,D.)　著,杨涓子　编译 天津社会科学院出版社，【正版可开发票】 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

本书是卡耐基写给女人的心灵修炼的巨作！旨在提升魅力女人的幸福指数、引爆优雅女人的灵性力量，是成熟女性的幸福修成手册！

二十世纪早期，世界范围内的战争纷乱，美国经济陷入萧条，人们丧失了对美好生活的憧憬和信心。卡耐基有鉴于此，独辟蹊径地开创了以心理学为基础人际关系学，帮助我们更好地生活和工作。

卡耐基认为，心智成熟的女人会把爱、信念和希望传递给他人，在职场中受人欢迎，在家中使孩子健康成长，使丈夫积极奋发，使家庭和睦温馨。因此，女人并不要成功，但要成熟。因为成功并不是女人幸福的前提，成熟才是抵达幸福的路径。一个成熟的女人，能够使整个家庭温馨和睦、使事业蒸蒸日上，能够获得自己想要的幸福。因此，年龄不是问题，只要我们的心智随着年龄的增长而不停地成长。只有心智越来越成熟的女人，才能让自己的世界变得开阔，心情变得平静，充满喜悦！

在本书中，卡耐基帮助女人改变观念，全面提升自己的心智、修养、学识等综合能力，开发并利用身心之中潜在的能量，提升自我、成就事业、改变命运。此书堪称培养女性成熟心智的人生必修课！作者将自己多年经营家庭与事业的心得与读者分享，希望女性朋友能够重新审视自己，不再为年龄的增长而烦恼，以爱的信仰和自律的态度，积极行动、克服障碍，培养成熟的心智，最终踏上自由快乐的心灵成长旅程，达到人生的新境界！

章 心智成熟，勇敢承担自己的责任

心智成熟的女人，敢于承担自已的责任，她们有着独立的生活态度，而不像菟丝花那样紧紧地依附着他人：她们有担当的气概，而从不以责备他人的方式来逃避自己的责任；她们懂得正确评估自己的责任，不在其位不谋其事，有所为有所不为，而不是包揽一切；她们时刻保持心理平衡，以一种崭新的生活方式享受生命的每一天。

承担责任，是迈向成熟的步

放弃依赖，你才能真正成长

责备他人，就是逃避自己的责任

别包揽一切，正确评估自己的责任

保持平衡，换一种崭新的生活方式

第二章 心智成熟，认识自己，接纳自己

心智成熟的女人，能够认识并接纳自己，她们自爱但不自负：他们懂得在适当的时候积极自己，提升自尊心，为自己加足马力：她们积极认可自己，独具慧眼，能时刻发现自已身上的优点；她们不仅敢于梦想，甚至将追求梦想看做生命的意义所在，为追求梦想不懈努力。

学会自爱，自爱是一切美好的源泉

摒弃自负，自负与自爱只有一念之隔

肯定自己，用积极的方式提升自尊

认可自己，你比想象中

敢于梦想，并大胆地追求自己的梦想

第三章 心智成熟，得益于人生的历炼成长

心智的成熟，与人生的历练成长有着密不可分的关系。心智成熟的人，懂得“尽人事，知天命”的道理，无论做任何事，都会竭尽全力，但决不强求成功，她们深知，在面对自己无法改变的事实时，与其做无谓的挣扎，不如顺其自然；心智成熟的人，具有冲破逆境的勇气，她们能够对挫折做出积极的回应；心智成熟的人，绝不甘于平庸，她们拥有充实的生活，渴望有一番作为。

顺应自然，接受命运安排的一切

对挫折做出积极的回应，才能破茧而出

不怕忙忙碌碌，就怕碌碌无为

摆脱束缚，过去的事也是自己的一部分

摆脱消极想法，才能避免恶性循环

第四章 心智成熟，找到让自己幸福的方法

心智成熟的女人，懂得平衡之道，她们能够在眼前的快乐与未来的幸福间找出一个平衡点；心智成熟的女人，懂得感恩，她们知道珍惜当下；心智成熟的女人，内心充满爱与慈悲，她们广博地爱一切人，不仅是自己的家人和朋友，即使是对相交不深的人，也会给予关心；心智成熟的女人，能活在当下，赢在当下，享受在当下，她们会尽力做好现实生活中的每一件事，享受人生的每分每秒。

学会平衡眼前的快乐和未来的幸福

时不时给自己打一针幸福强心剂

学会感恩，吸引更多的正面能量

爱和慈悲让你的心灵变得更强大

活在当下，赢在当下，享受在当下

第五章 心智成熟，学会掌控自己的情绪

心智成熟的女人，善于掌控自己的情绪，她们总是从哪里跌倒就从哪里爬起来，从不抱怨；她们有着豁达的心胸，不为琐事烦恼，能够做到“不以物喜，不以己悲”；她们善于摆脱恐惧，让自己拥有勇往直前的无畏精神；她们能够温柔地释放负面情绪，丢掉不安全感，使自己达到心如止水的境界。

不要抱怨，人生随时可以重新开始

放宽心，别为鸡毛蒜皮的事烦恼

将自己从恐惧的牢笼中拯救出来

温柔地释放负面情绪，才能使内心宁静

丢掉不安全感，让自己平静下来

第六章 心智成熟，修炼女人的情商资本

心智成熟的女人，是高情商的人，她们总是活跃在各类社交场合，努力让自己得到社会的接受；心智成熟的女人，善于挖掘事情的真相，寻找互惠互利的解决办法；心智成熟的女人，能够和蔼地与他人相处，她们懂得柔弱胜刚强的道理；心智成熟的女人，可以巧妙地向他人灌输思想，使别人更加认同自己。

积极社交，让自己得到社会的接受

理解他人的想法，纵观全局后作出理性判断

挖掘事情的真相，寻找互利的解决方法

和蔼的女人可以平定世界

巧妙地向他人灌输思想

第七章 心智成熟，让女人的魅力历久弥新

心智成熟的女人是温婉的诗，有着深远而优美的境界；心智成熟的女人是醇香的酒，丝丝柔情如玉醅般绵长甘冽，令人回味无穷；心智成熟的女人是清幽的兰，具有鲜明的个性，她们坚守自己的原则，遵循自己的天性，抒写自己的性灵，不矫饰，不媚俗，高洁洒脱；心智成熟的女人，总是三思而后行，一言一行都充满自信，散发着摄人心魄的魅力。

成熟的女人境界自然高远

似水柔情，荡漾着浓浓女人味

尽情彰显你的个性色彩

三思而后行，展现成熟的风格

自信表达散发的魅力

第八章 心智成熟，彰显女人的优雅气质

如果说美丽的容貌是女人的“形”，那么优雅的气质则是女人的“神”。正如一幅徒有形象而缺乏气韵生动的神采的画，不能被称为一幅的作品一样，只有美丽的容貌而缺乏优雅的气质的女人不能算是心智成熟的女人。女人的优雅气质是学识和才华的外在表现，“腹有诗书气自华”正是说的这个道理。要拥有优雅的气质，不仅要谈吐有致，还要有得体的体态和行为，此外，拥有强大的气场也能让女人充满魅力。

优雅是女人最美丽的外衣

秀出自己的美丽与才华

谈吐得体，让你的魅力翻倍

体态因优美而楚楚动人

提升气场，让女人的魅力四射

第九章 心智成熟，让心灵随着爱成长

爱是女人心智成熟的催化剂，但心智成熟的女人，绝不会盲目地为爱牺牲自已，她们拥有理智的头脑，不会因为精神空虚而去爱别人，她们懂得客观地看待感情，知道什么样的男人才是自己想要寻找的，她们也不会深陷于一段没有结果的感情里不能自拔，丧失了爱的勇气，而是会勇敢地挥别过去，重新开始爱的征程。

真正的爱是心智成熟的催化剂

自我牺牲不过是爱的幌子

正视空虚，空虚不是说爱的理由

破而后立，穿越沙漠才能开始爱的旅程

如何避免选错你的爱人

第十章 心智成熟，破解幸福婚姻的密码

心智成熟的女人，知道女人的言行决定男人成败，她们在日常生活中时刻注意自己的一言一行，避免对男人造成不良影响；心智成熟的女人，理解爱的真正含义；心智成熟的女人，懂得世上没有“的婚姻”，但她们会尽量使婚姻美满，并且她们也深深明白，如何做好一个家庭主妇。

女人言行决定男人成败

真正理解爱的含义

没有“的婚姻”，只能尽量使婚姻美满

妥善安排紧张的家庭生活

幸福婚姻的真谛：如何做好一个家庭主妇

戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888年11月24日－1955年11月1日），美国著名的人际关系学大师，被誉为20世纪最的心灵导师。卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和著书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。其出版的著作《卡耐基写给女人》，被西方世界视为“全球三十本女性经典读物之一”。

　　20世纪早期，世界范围内的战争纷乱和经济萧条，人们丧失了对美好生活的憧憬和信心。卡耐基有鉴于此，独辟蹊径地开创了以心理学为基础的人际关系学和心灵励志学，帮助人们更好地生活和工作。卡耐基的著作在美国乃至全世界都影响巨大，改变了无数人的命运。时至今日，卡耐基的作品已被翻译成几十种文字在全球热销，他以超人的智慧、严谨的思维，在道德、精神和行为准则上指导了万千读者，帮助人们改变自我，激发人们对生命的无限热忱及信念，勇敢地开创崭新的人生！

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