奔跑吧！公主 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

成为轻熟女的必读“手袋书”

专栏作家 沈奇岚

《瑞丽》当家模特 张子萱 温情推荐

让我们以奔跑的姿势面对自己，

以公主的姿态面对他人和环境！

“From girl to lady”之华丽转身

当你跟随自己的激情行走时，

你会在早晨一睁开眼睛，

就为你要实现的目标而感到振奋，

生活正沿着适合你的轨道运转。

在这本书里，你会看到许多与你相仿的女子，她们就像你的闺蜜，和你聊着一些私密话，以及在她们身上所发生的故事。

成长中的蜕变是最美妙的体验，你一步步地体验生活，“从认识你自己”开始，发掘自身的吸引力，逐渐地形成自己的风格。

作者朱莉娅致力于帮助女孩成长和成熟，通过女孩实际生活中的各种话题：时尚、健康、职场、社交、艺术体验和自我心灵成长等教会你成为时尚、出众、得体又令人倾慕的完美女孩。

推荐序Ⅰ推荐序ⅡChapter Ⅰ 我型故我在百分百女孩和自己谈恋爱大胆地说出你的想法我漂亮吗我的生活我作主如何找到生活的向导设定一个可行的目标打造自己的“快乐王国”经常写日记享受独处时光拥有自己的私密空间Chapter Ⅱ 与时尚共舞引领时尚把握潮流发掘自己的吸引力模特般的完美化妆的魔力怎样拍出模特般的照片想当模特吗建立自己的博客女孩也爱看球赛物质女孩也可爱你会理财吗不做购物狂Chapter Ⅲ 我的身体我在乎青春痘，请走开穿适合你的内衣节食本身并没有错三个简单的瑜伽动作改变你的气质你具备运动员的气质吗动感的女性更美丽Chapter Ⅳ 有内涵的气质女培养厂泛的兴趣培养艺术气质你会写诗吗发表你的作品表演的感觉真奇妙学会K歌组建乐队不是梦Chapter Ⅴ 职场新鲜人选择适合你的工作为你的职业做准备如何在面试中脱颖而出得体的面试着装辞职也优雅你适合自己创业吗Chapter Ⅵ 高贵的社交明星谁是你的闰中密友如何与人搭讪我爱Party我爱秀主持派对的技巧遇到糗事怎么办受到歧视日寸如何应对怎样应付拒绝餐桌上的突发“事件”如何应对羞辱你的人不要背后饶舌如何让你的声音更有魅力高贵公主大变身公开演讲不怯场如何成为“风云人物”积极参加社会公益活动如何交到外国朋友你也可以成为好莱坞明星Chapter Ⅶ 魅力公主新境界拥抱激情培养自尊九大招提升自信小魔法学会欣赏自己学会自我肯定如何面对挫折别再怀疑自己

《纽约时报》女性励志畅销书作家

朱莉娅·戴维拉丝

生活在俄亥俄州的朱莉娅曾是某教育出版机构的主编，现在是只有作家。她的小说曾被迪斯尼频道改编成电影《少女的异想日记》（How my private,personal journal became a bestseller）。

为了写《奔跑吧，公主》，她采访了美国各地超过100位女性专家（时尚杂志主编、作家、美容师、主持人、美国国会议员……），也花了很多时间和年轻女孩们沟通，被她们每一个人的真诚和个性所感染，并据此写成本书，期待和读者一起奔向提升自我的全新旅程。

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书籍介绍

成为轻熟女的必读“手袋书”

专栏作家 沈奇岚

《瑞丽》当家模特 张子萱 温情推荐

让我们以奔跑的姿势面对自己，

以公主的姿态面对他人和环境！

“From girl to lady”之华丽转身

当你跟随自己的激情行走时，

你会在早晨一睁开眼睛，

就为你要实现的目标而感到振奋，

生活正沿着适合你的轨道运转。

在这本书里，你会看到许多与你相仿的女子，她们就像你的闺蜜，和你聊着一些私密话，以及在她们身上所发生的故事。

成长中的蜕变是最美妙的体验，你一步步地体验生活，“从认识你自己”开始，发掘自身的吸引力，逐渐地形成自己的风格。

作者朱莉娅致力于帮助女孩成长和成熟，通过女孩实际生活中的各种话题：时尚、健康、职场、社交、艺术体验和自我心灵成长等教会你成为时尚、出众、得体又令人倾慕的完美女孩。