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内容简介:
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的高效助攻!
书籍目录:
第一章 初识网球:球场上的黄精灵
从宫廷中走来的网球
网球在中国
竞技网球风采
不得不知的网球规则
网球礼仪
网球明星
第二章 炫酷装备:场地、器材与服饰
令人神往的网球场
选择一把适合你的球拍
不同规格的网球
专业的网球服饰
网球鞋怎么选
不同类型的网球包
第三章 新手入门:学练技术感受网球魅力
积极备战:握拍与准备
制胜法宝:移动步法
优雅的空中弧线:挥拍
妙不可言:寻找与培养球感
第四章 技能进阶:网前搏杀争做英雄少年
先发制人:发球
完美回击:接发球
积极主动:击球
决战高空:挑高球
妙手截杀:截击球
以柔克刚:放小球
精准打压:高压球
出其不意:反弹球
第五章 球场智慧:战术风采与实力的较量
个人魅力:网球单打战术
默契配合:网球双打战术
第六章 健康运动:青少年网球运动安全
热身与放松
运动后的拉伸
网球运动常见伤病防治
科学营养助力网球少年
参考文献
作者介绍:
吕耀杰,硕士,乒乓球、网球国家一级裁判员,在体育教育训练学小球训练理论与实践方面,经验丰富,而且对乒乓球、网球训练方法颇有研究,曾多次参与省内各级各类比赛,获得优异成绩。
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其它内容:
书籍介绍
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的高效助攻!
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:9分
使用便利性:9分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:3分
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安全性:5分
稳定性:7分
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下载便捷性:8分
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下载评价
- 网友 辛***玮: ( 2024-12-20 18:09:15 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 饶***丽: ( 2025-01-11 04:17:03 )
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 常***翠: ( 2025-01-05 10:33:48 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 冷***洁: ( 2025-01-05 10:12:29 )
不错,用着很方便
- 网友 师***怀: ( 2024-12-24 08:43:57 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 曾***玉: ( 2025-01-03 13:39:57 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 屠***好: ( 2025-01-16 11:51:55 )
还行吧。
- 网友 印***文: ( 2024-12-23 05:16:52 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 宫***凡: ( 2024-12-25 20:42:37 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 师***怡: ( 2024-12-25 04:54:02 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 康***溪: ( 2025-01-07 19:33:39 )
强烈推荐!!!
- 网友 游***钰: ( 2025-01-14 20:58:52 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:9分
文字风格:9分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:5分
章节划分:4分
结构布局:3分
新颖与独特:3分
情感共鸣:8分
引人入胜:9分
现实相关:3分
沉浸感:6分
事实准确性:6分
文化贡献:4分