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本教程共五章。第一章为军队水上训练基础，主要介绍水上训练的概念与分类、特点、作用与意义，水上训练基本理论及各项基础练习；第二章为竞技游泳，主要介绍竞技游泳的四种泳式、出发与转身技术，以及专项素质训练方法；第三章为水上生存，主要介绍水上常用生存技能的训练方法；第四章为水上救生，主要介绍水上赴救和现场急救的方法；第五章为水上机动，主要介绍携带武器装备、利用运输工具开展水上机动训练的内容与方法。
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书籍介绍
本教程共五章。第一章为军队水上训练基础，主要介绍水上训练的概念与分类、特点、作用与意义，水上训练基本理论及各项基础练习；第二章为竞技游泳，主要介绍竞技游泳的四种泳式、出发与转身技术，以及专项素质训练方法；第三章为水上生存，主要介绍水上常用生存技能的训练方法；第四章为水上救生，主要介绍水上赴救和现场急救的方法；第五章为水上机动，主要介绍携带武器装备、利用运输工具开展水上机动训练的内容与方法。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
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下载评价
- 网友 瞿***香： ( 2024-12-21 07:39:02 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 师***怡： ( 2025-01-08 17:43:01 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-20 07:40:59 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 冯***丽： ( 2025-01-02 10:00:53 )
卡的不行啊
- 网友 步***青： ( 2025-01-11 03:22:44 )
。。。。。好
- 网友 詹***萍： ( 2025-01-04 18:13:55 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 林***艳： ( 2024-12-21 20:27:50 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 印***文： ( 2025-01-02 19:36:16 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 师***怀： ( 2025-01-09 18:03:31 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 沈***松： ( 2024-12-25 10:12:03 )
挺好的，不错
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：3分
语言运用：8分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：5分
知识广度：3分
实用性：6分
章节划分：9分
结构布局：5分
新颖与独特：6分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
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事实准确性：5分
文化贡献：5分