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内容简介:
本书特色之一是关于警察体能的系统论述充分,理论性强。针对警察特色等训练内容,进行了特别说明与阐述;特色二是警务活动与现代体能训练理论相结合,更贴近警务实战,具有较强的实用价值。对于警校学员来说,不仅介绍基本理论,而且对于具体操作过程进行了说明。本书具有一定的理论性、可操作性及实用性。
书籍目录:
单元一绪论
项目一警察体能概述
项目二国际警察体能训练简介
单元二警察体能基础知识
项目一警察体能的特点
项目二警察体能训练的基本原则
项目三警察体能训练的方法
项目四警察体能训练的医务监督
单元三基本体能训练
项目一力量素质训练
项目二速度素质训练
项目三耐力素质训练
项目四柔韧素质训练
项目五灵敏素质训练
单元四专项体能训练
项目一专项体能的概念和基本內容
项目二障碍训练
项目三武装越野
项目四攀爬类训练项目
项目五人民警察体能测评项目、标准、实施规則以及训练方法
项目六项目锻炼方法
单元五综合体能训练
项目一定向越野概述
项目二定向越野的作用和价值
项目三定向越野的保障条件
项目四定向越野技能
项目五定向越野训练
附件一国家学生体质健康标准(2014年修订)
附件二公安机关人民警察体育锻炼达标标准
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其它内容:
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网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:4分
使用便利性:5分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:5分
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下载评价
- 网友 汪***豪: ( 2025-01-17 17:37:35 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 林***艳: ( 2024-12-24 01:38:14 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 仰***兰: ( 2024-12-30 22:06:32 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 孔***旋: ( 2025-01-01 11:11:36 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 郗***兰: ( 2024-12-30 22:43:14 )
网站体验不错
- 网友 曾***玉: ( 2025-01-09 05:51:13 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
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下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 谭***然: ( 2024-12-21 07:42:08 )
如果不要钱就好了
- 网友 冯***卉: ( 2024-12-29 18:42:35 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 龚***湄: ( 2025-01-11 11:22:07 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 宫***凡: ( 2024-12-30 13:12:27 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 印***文: ( 2025-01-04 11:18:14 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 芮***枫: ( 2025-01-05 12:48:08 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:3分
主题深度:6分
文字风格:4分
语言运用:9分
文笔流畅:5分
思想传递:7分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:5分
章节划分:5分
结构布局:6分
新颖与独特:7分
情感共鸣:5分
引人入胜:9分
现实相关:8分
沉浸感:3分
事实准确性:8分
文化贡献:7分