开脉太极 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

“开脉太极”的书名令人耳目一新。开脉道破了中国传统健身运动的关键。健身法在中国有数千种，然而不论形式如何变化，都是以中医理论为基础的，能否使经络畅通、气血顺达，决定着健身功法的本质，而“开脉太极”被证明具备了这种功能，达到了祛病强身的目的，许多中外习练者所取得的良好效果就是最好的印证。作者经过多年的研究，在广泛查阅文献的基础上，边科研、边教学、边领悟、边印证，现在终于破译了这个“密码”——这就是开脉养生，并将其锻炼方法定名为开脉太级。开脉太极，朴实易懂，顾名思义就是以中医学为理论基础，以太极变化规律和开通经脉为主要运动形式和特点，来达到打通经络阻隔、活血化淤的目的，从而获得健康长寿的保健方法。它既保留了一般太极运动的主要方法和特点，又针对现代人保健的需求和对运动方法简单化、运动形式可观赏性的要求。

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书籍介绍

“开脉太极”的书名令人耳目一新。开脉道破了中国传统健身运动的关键。健身法在中国有数千种，然而不论形式如何变化，都是以中医理论为基础的，能否使经络畅通、气血顺达，决定着健身功法的本质，而“开脉太极”被证明具备了这种功能，达到了祛病强身的目的，许多中外习练者所取得的良好效果就是最好的印证。作者经过多年的研究，在广泛查阅文献的基础上，边科研、边教学、边领悟、边印证，现在终于破译了这个“密码”——这就是开脉养生，并将其锻炼方法定名为开脉太级。开脉太极，朴实易懂，顾名思义就是以中医学为理论基础，以太极变化规律和开通经脉为主要运动形式和特点，来达到打通经络阻隔、活血化淤的目的，从而获得健康长寿的保健方法。它既保留了一般太极运动的主要方法和特点，又针对现代人保健的需求和对运动方法简单化、运动形式可观赏性的要求。