陪我玩/0-3岁宝宝运动活动指导 上海科学技术出版社 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

0～3岁是宝宝生长发育的关键期，运动智能是宝宝在生命成长过程中优选得到发展的智能。父母、家人是0～3岁宝宝重要的玩伴，高质量的陪伴对宝宝的早期发展至关重要。《陪我“玩”·0～3岁宝宝运动活动指导》的主编杜青教授市靠前知名的儿童保健和康复领域专家，她凝聚十余年心血，开发了一整套适合0～3岁中国宝宝科学养育的运动活动游戏，开发宝宝的运动天赋、促进其智力和感知觉发育。孩子是一个国家的未来，科学养育是关键的环节。因此，本书可供家有0～3岁宝宝的家长朋友们阅读参考。

Part 1 适合0～1岁宝宝的运动游戏

0～3月龄

1.黑白卡片动一动

2.我的妈妈好看

3.爸爸妈妈唱起来

4.铃儿响叮当

5.宝贝抬头看过来

6.我爱照镜子

7.嘿呦嘿呦拔萝卜

8.小小手，大力气

9.拨浪鼓，响咚咚

10.我的小手真好“吃”

11.踢踢腿，更强壮

12.小球探险记

13.宝宝水中游

14.躲猫猫大战

15.我的玩具真好看

4～6月龄

1.神奇的小飞毯

2.宝宝自己拿奶瓶

3.拉大锯，扯大锯

4.神奇的升降机

5.小小俯卧撑

6.吊床摇一摇

7.翻翻身，好开心

8.我要翻身拿玩具

9.铃儿哪里响

10.我是小小毛毛虫

11.抓到脚丫尝一尝

12.我要坐着看世界

13.开心抓抓乐

14.升级抓抓乐

15.全家小球赛

7～9月龄

1.声音在哪里

2.水果泥，真好吃

3.咬到水果细细嚼

4.我会自己吃饼干

5.挥挥小手说“拜拜”

6.小车稳稳拉过来

7.聪明宝宝找积木

8.吹起纸条满天飞

9.小猫喵喵喵

10.水中玩耍真欢乐

11.玩具丢丢乐

12.摘下小球数一数

13.比比谁的力气大

14.小屁股，向前挪

15.我是爬行小能手

10～12月龄

1.小手拍小鼓

2.点头“yes”，摇头“no”

3.小饼干，捡进碗

4.小馒头，搬搬家

5.我的百变积木

6.开动脑筋救小球

7.勇敢翻越障碍物

8.晋级爬高小能手

9.上山容易下山难

10.超级室内保龄球

11.拉开抽屉找玩具

12.木头人，站站好

13.我是小小搬运工

14.推小车，向前进

15.手牵手，走小路

Part 2 适合1～2岁宝宝的运动游戏

1.推着盒子向前进

2.爬高高，摘玩具

3.幸福拍手歌

4.小小读书郎

5.学分享，交朋友

6.小手指五官

7.手指变变变

8.干净宝宝洗澡澡

9.一起吹泡泡

10.牵起小车一起走

11.听口令，摸家具

12.击响小鼓跑一跑

13.我是小小演奏家

14.绕过障碍跑圈圈

15.小小动物模仿秀

16.红灯停，绿灯行

17.逛超市，认物品

18.我是灌篮小高手

19.采蘑菇的小朋友

20.学会扔垃圾

21.学做扫地小能手

22.弯下腰来揭贴纸

23.双人双脚走

24.灵活宝宝兔子跳

25.追到气球拍一拍

26.投篮接力赛

27.互动抛接小皮球

28.踢皮球，击瓶子

29.跨过小河接小鸭

30.耐心宝宝学穿鞋

Part 3 适合2～3岁宝宝的运动游戏

1.黄豆红豆分开拣

2.瓶子瓶盖配配对

3.聪明宝宝学读书

4.先画后摸认形状

5.神奇颜色调出来

6.你说我涂开心画

7.我是娃娃的好朋友

8.整整齐齐我棒

9.可爱动物点点头

10.听声音，识物品

11.玩具救援大行动

12.气球运动赛

13.沙发蹦蹦跳

14.瑜伽球，滚起来

15.搬运海洋球

16.瞄准进球大作战

17.对面的小球接过来

18.跟上节奏齐步走

19.把住方向向前冲

20.青蛙蹲蹲跳

21.小脚跨进来

22.小小登山运动员

23.解救小兔子

24.金鸡独立

25.小马过桥

26.倒车请注意

27.小兔子去买菜

28.苹果大丰收

29.接住小弹球

30.影子影子哪里跑

杜青，主任医师，上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科学科带头人。擅长脑瘫、脑外伤、脊柱侧凸、骨与关节损伤、先天性肌性斜颈、先天性马蹄内翻足、发育性髋关节脱位等儿科疾病以及早产儿、高危儿、罕见病的康复诊疗，在靠前首创了特发性脊柱侧凸三维综合运动疗法和儿童先心病康复疗法。美国北德克萨斯大学健康科学学院不错访问学者。发表核心期刊收录论文70余篇，主编、参编专著20部，拥有5项，担任靠前多家知名医学杂志的编委。多次获得科研奖项并获得多项荣誉称号，上海市巾帼（创新）儿童康复工作室创始人。

兼任中华医学会儿科学分会康复学组副组长，中国医师协会儿童康复专业委员会副主任委员，中国残疾人康复协会小儿脑瘫康复委员会副主任委员，世界中医药学会联合会小儿脑瘫康复专业委员会副会长，中国教育技术协会教育康复专业委员会副主任委员，中国康复医学会儿童康复专业委员会辅具学组组长，上海市康复医学会儿童康复专业委员会主任委员等。

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