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内容简介：
这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章，是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀，基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨，给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系，从而收获成长的一系列洞见。
作者在作品中结合具体案例分析，从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度，发表关于个人成长的心理学见解，呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系，给出了心理学层面的专业意见和指导。
书籍目录：
第一辑｜庆祝你的不完美
接纳自己的不完美？别瞎扯了好吗｜03
你不喜欢的性格，正是你的自我保护｜10
什么是真正的改变自己？｜15
你优秀了，就会被别人喜欢吗？｜21
潜意识假装自己优秀的三个游戏｜27
感觉到“我不够好”的三个好处｜32
第二辑｜看见你心底那个受伤的小孩
总有一些时候，感觉自己一无所有｜39
如果你感到焦虑与纠结｜45
你自尊心这么强，一定没被好好宠过吧｜51
情绪化是一种什么化｜59
怎样解释原因，就有怎样的情绪｜65
如何做一个负能量爆棚的人｜73
为什么别人的否定和指责会让你受伤？｜78
第三辑｜当你呼唤，你就会被回应
我就是喜欢你对我发脾气时的样子｜87
别人不理解你很正常，毕竟你也不理解自己｜94
真正的内心强大，就是敢于需要别人｜99
把我的脆弱交给你｜105
我为什么有时候不回你消息？｜110
你没有被随时看见，但你值得被看见｜116
第四辑｜拥有爱别人的能力
我想爱你所不能爱的自己｜125
为什么有时候难以赞美别人？｜131
没做错，也可以道歉｜139
如何走进别人心里，安慰他人｜146
理解一个人，就要把他放到他的成长经历里去｜152
第五辑｜不是所有的“对一个人好”都叫爱
原生家庭的紧箍咒｜161
有些人，一生都没有过家｜169
关怀强迫症：不是所有的“对一个人好”都叫爱｜177
在关系中，不用总是害怕伤害别人｜183
能吵架的关系才是健康的关系｜188
第六辑｜先成为自己，再寻找伴侣
辛苦擦地板的你，是否应该包容跷脚看电视的他？｜197
异性之间有纯洁的友谊吗？｜203
不回应是对一个人付出的扼杀｜213
当他不爱你了，怎么办？｜219
在亲密关系中做个成年人｜226
成熟即背叛｜233
如何成为一个有趣的人｜241
作者介绍：
丛非从
应用心理学硕士，萨提亚模式心理师、国家二级心理咨询师。十余年心理学经验积淀，深邃与有趣并存。
主要擅长萨提亚模式、精神分析、认知行为培训。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上万人。
已出版《自我成长的力量》《理解愤怒》《养育你内心的小孩》等多部作品。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章，是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀，基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨，给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系，从而收获成长的一系列洞见。
作者在作品中结合具体案例分析，从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度，发表关于个人成长的心理学见解，呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系，给出了心理学层面的专业意见和指导。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：8分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：4分
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安全性：8分
稳定性：8分
搜索功能：3分
下载便捷性：8分
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下载评价
- 网友 寿***芳： ( 2024-12-25 16:57:43 )
可以在线转化哦
- 网友 步***青： ( 2025-01-02 12:09:00 )
。。。。。好
- 网友 晏***媛： ( 2025-01-14 12:52:29 )
够人性化！
- 网友 薛***玉： ( 2024-12-29 19:34:37 )
就是我想要的！！！
- 网友 堵***格： ( 2025-01-06 03:42:17 )
OK，还可以
- 网友 利***巧： ( 2025-01-02 18:21:54 )
差评。这个是收费的
- 网友 权***波： ( 2024-12-29 05:28:04 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 潘***丽： ( 2024-12-20 07:08:41 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 通***蕊： ( 2024-12-20 01:15:17 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-04 00:45:49 )
特好。有好多书
- 网友 曹***雯： ( 2025-01-08 22:36:43 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 常***翠： ( 2025-01-11 20:22:15 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 郗***兰： ( 2024-12-31 08:19:34 )
网站体验不错
- 网友 益***琴： ( 2024-12-31 16:50:42 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 车***波： ( 2024-12-28 22:51:39 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：8分
文笔流畅：9分
思想传递：5分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：5分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：6分
事实准确性：3分
文化贡献：3分