5折特惠 直面内心的恐惧 分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析 平装 2018修订版 畅销半个世纪的心理学经典，风靡德国的心理健康读物 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。

作者弗里兹•李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制，及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素，用重新建构的方式，恢复支离破碎的原始经验，给患者以治疗。

这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与他人，有助于探索自身恐惧的来源，抚慰我们受伤的身心，并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。

译序漫山遍开的鲜花

序言战胜恐惧，求得心灵和谐

第1章害怕把自己交出去——分裂人格

把自己藏起来：分裂人格诊断

距离

猜疑

避风港

恼人的渴慕：分裂人格的感情世界

爱与被爱

责任与情感

性与爱

奉献与猜忌

不加修饰的愤怒：分裂人格的侵略性

目的一：宣泄

目的二：争取

敏感的新生儿：分裂人格的成因

不被照顾

不被关爱

过多刺激

特定环境

他们恐惧什么：分裂人格的故事

行为怪异的音乐家

局外人

黑白两色：分裂人格的行为模式

淹没

自闭

敏感而脆弱

天才与精神异常：分裂人格的多种面貌

第2章害怕做自己——忧郁人格

零距离：忧郁人格诊断

依赖感

制造亲密

利他主义

自怨自艾

比亲密还要亲密：忧郁人格的感情世界

像爱自己一样爱对方

“我爱你，这与你无关”

“假如你不爱我了，那我也不想活了”

温柔的迫害：忧郁人格的侵略性

折磨别人

惩罚自己

学会发脾气

宠爱或拒绝：忧郁人格的成因

善意或敌意的宠爱

冷酷的拒绝

人生观中了毒

他们恐惧什么：忧郁人格的故事

不敢说“不”

备受宠爱的独生子

渴望温情的同性恋

充满恐惧的童年

性无能的外交官

生命的客体：忧郁人格的行为模式

日常征候

常态与病态

第3章害怕改变——强迫人格

永远到底有多远：强迫人格之诊断

希望一切保持原状

强烈需要安全感

犹疑不决

用理智和冷静保护自己

自我压抑和克制

对自己的身体充满敌意

握在掌心里的情感：强迫人格的感情世界

两性关系中的权力欲

形式重于感情

像火车时刻表一样刻板的性生活

狡猾的愤怒：强迫人格的侵略性

表现一：强行克制

表现二：合理化的愤怒

表现三：权力欲

表现四：不受操控的身体

表现五：死寂沉默与碎嘴子

表现六：崩溃的俾斯麦

“你不可以”：强迫人格的成因

“我”的意志

“你应该”“你不可以”

苛刻的管教

强迫性的怀疑

他们恐惧什么：强迫人格的故事

不受诱惑的“模范男人”

牺牲自我的童年

权威式教育的阴影

患强迫症的女子

套路固定的生活棋局：强迫人格的行为模式

完美主义的病

常态与病态的界限

强迫人格的生活行为模式

第4章害怕既定的规律——歇斯底里人格

既定即不定：歇斯底里人格诊断

摆脱约束

向诱惑俯首称臣

当不负责任的小孩

活在当下

天生情种：歇斯底里人格的感情世界

调情高手

自恋

父母的坏榜样

到底谁错了

先下手为强：歇斯底里人格的侵略性

为虚荣心而战

耍手段

榜样的阴影：歇斯底里人格的成因

榜样的缺失

惯坏了的不肖之徒

父母角色错位

歇斯底里的起源

他们恐惧什么：歇斯底里人格的故事

剪断幼时的脐带

双面人

性别的迷惑

谎言筑成的城堡：歇斯底里人格的行为模式

否认过错

阴晴不定

天生的演员

冒险家

结语

弗里兹·李曼（Fritz Riemann, 1902—1979），德国心理学家和心理分析专家。慕尼黑心理研究及治疗研究所（现为心理分析与治疗学院）创始人之一，该处心理分析讲师，同时是心理治疗诊所的开业医师。因为在心理分析上成就斐然，成为美国纽约心理分析学会的荣誉会员。

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我之所以是我，并不是因为身体构造使然，而是因为我对于这世界与人生有一定的看法，一定的行为举止，而这源于我的声明历程；人格由此铸成，并且拥有特质。其中不可逆的是我天生的性情、童年环境、父母亲与老师的个性、社会与社会规范，这些在某种程度上塑造出我这个人。书中阐述的人格，若先天因教养者忽视和缺少良好的示范，致使人格受影响、被压抑，都可以借由后来的发展来补缀，使我们的人格趋于完整或成熟，磨光磨亮我们的声明。

所有的创伤殊途同归，都会让婴儿从一开始就抗拒这个世界，保护自己，或者对这个世界感到失望。

横亘在他与周遭环境之间的，是一道联系上的鸿沟，沟渠一年比一年宽，他也变得越来越与世隔绝。这引起一连串的问题：他因缺乏经验，不甚了解别人的世界，以至于在人群之中时常没有安全感。别人到底怎么回事，他永远无法正确得知，因为唯有密切相处，而且彼此欣赏喜欢，人们才能累积出与人交往的心得；而他对亲密接触非常排拒，只好靠着猜想臆测来调整人际关系的方针，总是处于惴惴不安中，不晓得自己给别人的印象和观感。以至于自己的举手投足，是否与事实相符，是幻想或投影，或者属实？他都没有把握。

如果一个小孩在幼儿园或小学里交不到朋友，别人以及他自己都觉得他像个局外人或独行侠；青春期的半大孩子不热衷与异性交往，只是埋首书堆中，排斥任何与人接触的机会，以做手工艺或从事其他活动自娱，始终独来独往；如果这时期他的人生观一片晦涩，独自苦思生命的意义，不与别人交换意见，这些都是警讯

当他兴味十足地摧毁两人的关系时，自己其实也很痛苦，但他别无选择。他的动机大致如此：如果我不再被人所爱，宁可自行摧毁，虽然这令我痛苦不堪，但至少我是行动者，而非坐以待毙。如此一来，不难理解为什么正当他希望爱与被爱的时候，表现出来的却一点儿都不可爱。与其倾力追求心上人然后被抛弃，他宁愿选择让爱人渐渐远去。小心翼翼不让自己失望，这对分裂人格者而言很平常，他们大部分下意识地观察、考验伴侣：如果我这个样子他还是爱我，那才是真正的爱。分裂人格者心力交瘁，只为了证明自己值得人爱。

　总而言之，精神分裂的人最难培养爱人的能力。他的自由和独立若受到胁迫，对什么都异常敏感；他的情感表达十分稀薄，如果伴侣对他的爱不那么强烈，同时又给他一个家以及安全感，他会感激涕零。愿意了解他的人，可以赢得他的好感，只不过他不善于表露也不一定会承认。

书籍介绍

如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。

作者弗里兹•李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制，及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素，用重新建构的方式，恢复支离破碎的原始经验，给患者以治疗。

这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与他人，有助于探索自身恐惧的来源，抚慰我们受伤的身心，并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。