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内容简介：
基本信息
商品名称： 运作解剖-舞蹈.普拉提.瑜伽运动技巧解析
出版社： 北京科学技术出版社
出版时间：2019-08-01
作者：乔.安.史道格-琼斯
译者：汪黎明
开本： 16开
定价： 79.00
页数：183
印次： 1
ISBN号：9787530494974
商品类型：图书
版次： 1
书籍目录：
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作者介绍：
作者简介
乔-安-史道格-琼斯，经历丰富，具有专业领域30年的教龄，是一位舞蹈和人体运动学的教授。她同时也是获得认证的瑜伽和普拉提教练，获得过舞蹈和教育学研究生学位。她早期取得了堪萨斯州立大学和纽约州立大学的学位，是以为舞者、舞蹈编剧、老师和运动科学家。
出版社信息：
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其它内容：
书籍介绍
动作解剖学是连接运动与生物力学的桥梁。理解运动的潜能是预防损伤，获得人体健康的关键。本书可以帮助读者更好的理解自己的身体，学习拉伸与力量训练技术，提高运动技巧，以及改善姿势、控制体重以保持身体健康。本书重点介绍了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他运动实践过程中，如何更好感受和理解的身体的功能。作者具有运动科学的背景使其可以深入解读身体，特别是透过对于人体肌肉及肌肉工作方式的描述，使读者深入理解人体是如何保护自己或实现自我疗愈的。
内容简介
本书旨在通过解剖学阐述常见舞蹈、瑜伽、普拉提运动中常见动作中涉及的肌肉及其定位，内容集中在特殊的关节区域，包含实用和有效的解剖信息、相关概念，以及以此为依据的动作技巧和练习目的，帮助读者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本动作，进行力量和柔韧性训练。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：7分
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书籍清晰度：3分
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- 网友 林***艳： ( 2024-12-22 21:54:53 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 石***致： ( 2024-12-25 20:31:59 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
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还行吧。
- 网友 养***秋： ( 2025-01-16 12:32:43 )
我是新来的考古学家
- 网友 国***舒： ( 2024-12-21 10:51:25 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 曾***玉： ( 2024-12-18 02:45:23 )
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- 网友 戈***玉： ( 2025-01-03 05:34:21 )
特别棒
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-09 08:09:20 )
特好。有好多书
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：8分
语言运用：3分
文笔流畅：5分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：8分
实用性：3分
章节划分：6分
结构布局：8分
新颖与独特：8分
情感共鸣：5分
引人入胜：8分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：6分
文化贡献：3分