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书香云端 -爱自己的勇气
本书资料更新时间：2025-01-18 00:21:10

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爱自己的勇气书籍详细信息

  • ISBN：9787556131617
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-07
  • 页数：暂无页数
  • 价格：46.30
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-18 00:21:10

内容简介：

《爱自己的勇气》从女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、困惑和思考，对女性在主义理念影响下的行为、追求、困扰和痛苦进行了具体而全面的回顾。作者提出“魅影女性”这一概念。因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求，在这一过程中不可避免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了各种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。

书籍目录：

我懂你 001

部分

你为什么消失不见

章 为什么他人对你的痛苦视若无睹 015

第 2 章 当女性崩溃时 031

第 3 章 我们为何与自己的身体开战 049

第 4 章 我们的本体就是一张谎言织就的网 075

第 5 章 我们害怕被揭穿 093

第 6 章 戴上面具就没人能够伤害我们 107

第 7 章 我们害怕身体的背叛 125

第二部分

活出真我

第 8 章 命运在你手中 143

第 9 章 学会养育自己 165

0 章 如何融化情绪的冰川 181

1 章 与羞耻言和 201

2 章 为什么原谅是一个人的仁慈 217

3 章 女人为何为难女人 231

4 章 为什么疗愈是一种无私的行为 255

5 章 打造你的情感适应力 269

致谢 292

作者介绍：

[英]艾奥纳 霍洛韦（Iona Holloway）

霍洛韦从小就是“别人家的孩子”，天资聪颖，成绩优异，毕业后进入谷歌工作，曾于欧洲零售巨子RDM集团担任创意总监。但是如此的她却有着不为人知的秘密：为了被“看见”，她不断向身体宣战，然而节食和过度运动却差点毁了她的生活。现在的她成了作家和教练，目的在于让女性停止过度，鼓励女性尊重自己的天赋、看到自己的价值、重获自己的权力。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

让无数现代女性感同身受的题材——身材焦虑

书中探讨了许多现代女性都会经历的身体之战，她们因为主义的枷锁而被迫迎合世俗的标准，从年少时便带着一幅精致人设的假面，但这么做到头来只是让自己变得迷茫、自卑、沉沦。多位女性读者在作品原版下评论留言，说本书说得简直就是自己。如果你是那种会对镜审视自己的身体的人，如果你是那种“厌恶”自己的人，或者如果你是有着青春期女儿的家长，那么你能在本书中找到共鸣和帮助。

充满文学性的自我疗愈指南

作者以动情的笔触回顾了自己与食物﹑羞愧感纠缠的痛苦过往。从文学角度来说，它是一部艺术作品，运用了与女作家格伦农 多伊尔和女诗人玛丽 卡尔相似的叙事风格。而对那些因为感觉自己“总是太过”或“总是不够”而焦虑不已的女性而言，它又是一本自我疗愈指南。本书剖析了那些为了获得认可而痛苦地维持成功者形象的女性（即魅影女性）的内心世界，以及她们痛苦的觉醒过程和自愈方法，有助于千千万万有相似经历的读者接纳不的自己，从而实现真正的心灵成长，因自爱而活出自洽的人生。

书籍介绍

本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

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下载评价

  • 网友 师***怀： ( 2024-12-30 11:31:52 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 仰***兰： ( 2024-12-18 06:11:19 )

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 陈***秋： ( 2024-12-25 10:01:02 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 居***南： ( 2024-12-30 18:35:08 )

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 扈***洁： ( 2024-12-29 13:35:43 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 汪***豪： ( 2024-12-20 06:16:20 )

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 潘***丽： ( 2024-12-19 04:32:40 )

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 曾***文： ( 2025-01-10 03:29:52 )

    五星好评哦

  • 网友 宫***玉： ( 2024-12-21 04:27:49 )

    我说完了。

  • 网友 郗***兰： ( 2024-12-25 06:44:28 )

    网站体验不错

  • 网友 谭***然： ( 2024-12-25 00:23:48 )

    如果不要钱就好了

  • 网友 印***文： ( 2024-12-23 01:57:48 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 龚***湄： ( 2024-12-22 09:27:35 )

    差评，居然要收费！！！

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ISBN：9787556131617
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-07
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