人性的优点全集 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

卡耐基一生致力于人性和人生问题的探索，创造性地运用心理学、社会学等多学科专业知识，针对人类共同的心理特点和生活模式，从心理健康和发展、追求事业成功、完善人际关系、改善口才和演说技巧等多个方面发展出一套独特的教育和训练发展模式，并出版了《沟通的艺术》《人性的弱点》《人性的优点》等 著作。这些作品出版后被译成多种文字，风靡 。近一个世纪以来，数以亿计的人从卡耐基的教育中获益。

本书为戴尔·卡耐基著的《人性的优点全集》。

章 对待忧虑的法则

抓住现在的每

尝试威利·卡瑞尔的 公式

忧虑是健康的大敌

学习亚里士多德法则

尝试问自己四个问题

让时间带走你的忧虑

第二章 改掉忧虑的习惯

让自己忙于做事

尽可能避免为小事烦恼

到此为止——为自己的情绪设定限度

放弃纠结于概率极低的事情

正视现实

别为打翻的牛奶哭泣

友善比愤怒 有力

第三章 拥有健康心灵

幸福没有施舍，远离顾影自怜

把负变为正的力量

好心情是 的化妆品

别在沮丧的时候做决定

不要让金钱成为你的烦恼

看每一件事理想的那一面

不要盲目因袭

说出你的心里话

停止期望别人的感恩

永远避免正面冲突

第四章 自信的人生 精彩

人生的精彩来自于目标的精彩

尊重、欣赏、喜欢自己

相信自己是 的

做好一生 重要的决定

停止盲目的模仿，做好真实的自己

向伟大人物学习

平凡并不代表失败

第五章 防止疲劳永葆青春

放松自己，告别疲劳

感到疲倦以前休息

改变不良的工作习惯

克服失眠的技巧

改变倦怠烦闷情绪

一笑解千愁

第六章 把握成功之道

灾祸中一定匿藏着幸运的胚芽

从苦难中汲取信心

多坚持五分钟

困难并不意味着不幸

不要光踢椅子，要勇于承担责任

摆脱生活中的不幸

为对方着想

服务于人

拥有同情心

何妨打趣自己

提高语言能力，提升自身修养

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日)，被誉为20世纪人类 的人生导师，也是 的成功学大师，美国现代成人教育之父，人际关系学鼻祖，美国 的心理学家和人际关系学大师，西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历 伟大的总统林肯一样，在平凡中创造了不平凡。。主要代表作有《人性的优点》《人性的弱点》《沟通的艺术》《卡耐基人际关系学》《语言的突破》《演讲与口才》等。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧，并被翻译成几十种文字在 。如同每个奋斗者一样，卡耐基的一生也历经坎坷。从不同阶段的生活层面上，他 的收获就是看到人们不断生活在忧虑、恐惧与无力改变现状的恶性循环中。后来他在青年会得到了一个夜大讲师的机会后，便开创了公开演说的课程，积累下来的成果就是“卡耐基训练”的蓝本。之后，他致力于影响别人、改变别人的教育事业。

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抓住现在的每 培训课上，我和学员们讨论到“及时行乐”这个话题，大多数人认为“及时行乐”带有太多利己观念，但我认为“及时行乐”里面也包含很多积极进取的因素。有这么一个小故事。

     一个20出头的小伙子急匆匆地走在路上。一个人拦住了他，问道：“小伙子，你为何行色匆匆啊？”小伙子连头也不回，飞快地向前跑着，甩了一句：“别拦我，我要寻求幸福。”转眼20年过去了，小伙子已变成中年人，可他依旧在路上奔波。

     有一个人又拦住他，“喂！中年人，你上哪儿去啊！”“别拦我，我在寻找我的幸福。” 20年又过去了，这个中年人逐渐变得面色憔悴，苍老，背也驼了，可他仍挣扎着，一步步向前挨。又有个人拦住他，“老头子，你还在寻找你的幸福吗？”“是啊！” 当老头回答完这句问话，猛地惊醒，一行老泪流了下来。原来，刚才问他问题的那个人，就是幸福之神！他寻找了一辈子，实际上幸福就在他身边，他却屡次与他擦肩而过。

     讲到这里，我看了看下面的学员，提出了这样一个问题：“请问在座诸位，对于‘及时行乐’这个命题还有不同看法吗？”教室内一片寂静，看得出每个人都陷入了思索之中。是的，我们的人生太短促，但是，我们脚下的路却是很长很长，如果懂得适时地享受生活中的乐趣，抛开人世间的一切苦恼与忧虑，我们的人生就是幸福快乐的。

     1871年春天，一位年轻人拿起了一本书，看到了对他前途有莫大影响的一句话。他是蒙特瑞综合医院的医科学生，生活中充满了忧虑，担心能否通过期末考试，担心该做些什么事情，该到哪儿去，怎样才能开业，怎样才能过活。

     这位年轻的医科学生，在1871年所看到的那一句话，使他成为 有名的医学家，他创建了全世界知名的约翰霍普金斯医学院，成为牛津大学医学院的钦定讲座教授，这是在英国学医的人所能得到的 荣誉，他还被英国皇室册封为爵士。他的一生，需要两大卷书，厚达1466页的篇幅才能记述。

     他的名字叫作威廉·奥斯勒。下面，就是他在1871年春天所看到的那一句话，这由托马斯·卡莱尔所写的一句话，帮他度过了无忧无虑的一生：“ 重要的就是不要去看远方迷糊的，而要做手边清楚的事。” 42年之后，在一个温和的春夜，威廉·奥斯勒爵士在耶鲁大学发表了演讲。他对那些耶鲁大学的学生们说，像他这样一个曾经在4所大学当过教授，写过一本很受欢迎的书的人，似乎应该有“特殊的头脑”，但其实不然。他说，他的一些好朋友都知道，他的脑筋其实是“ 普通不过了”。那么他成功的原因是什么呢？他认为这 是因为他活在所谓“一个

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