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内容简介:
《从白带到绿带》介绍的是道馆式跆拳道。道馆式跆拳道十分注重礼仪与精神力量,每次出击都要大声气合,以气催力、快打快收,故对培养果断、坚毅的意志品格有十分重要的作用,能帮助我们战胜恐惧,克服懦弱,对青少年具有特殊的教育意义,对上班族、学生族也能有效地宣泄工作、学习的压力。练习道馆式跆拳道所带来的反应速度、敏捷的身姿、变化多端的互动体验、瞬间即逝的攻防时机,是健身器械与健美操所不能给予的,道馆式跆拳道能帮助你塑造健美的体形。《从白带到绿带》精心挑选的每个防身术动作都具有一招制敌的效果,特别适合平时缺乏锻炼的上班族与体弱女子。
书籍目录:
第一章 白带须知
第一节 什么是道馆式跆拳道
第二节 练习道馆式跆拳道的作用
第三节 跆拳道简史
第四节 什么是跆拳道的段位?怎样才能获得世界跆拳道联盟的黑带
第五节 全球瞩目的黑带
第六节 黑带的经验
第二章 白带——黄带
第一节 黄带的基本技术
第二节 黄带需要掌握的品势
第三节 黄带的防身格斗术
第三章 黄带——绿带
第一节 绿带的基本技术
第二节 实战范例
第三
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书籍介绍
《从白带到绿带》介绍的是道馆式跆拳道。道馆式跆拳道十分注重礼仪与精神力量,每次出击都要大声气合,以气催力、快打快收,故对培养果断、坚毅的意志品格有十分重要的作用,能帮助我们战胜恐惧,克服懦弱,对青少年具有特殊的教育意义,对上班族、学生族也能有效地宣泄工作、学习的压力。练习道馆式跆拳道所带来的反应速度、敏捷的身姿、变化多端的互动体验、瞬间即逝的攻防时机,是健身器械与健美操所不能给予的,道馆式跆拳道能帮助你塑造健美的体形。《从白带到绿带》精心挑选的每个防身术动作都具有一招制敌的效果,特别适合平时缺乏锻炼的上班族与体弱女子。
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书籍多样性:6分
书籍信息完全性:4分
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书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:9分
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下载评价
- 网友 习***蓉: ( 2025-01-10 06:10:37 )
品相完美
- 网友 益***琴: ( 2024-12-19 02:36:59 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 石***致: ( 2025-01-16 19:44:04 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 谢***灵: ( 2025-01-12 16:59:53 )
推荐,啥格式都有
- 网友 訾***晴: ( 2025-01-14 08:22:43 )
挺好的,书籍丰富
- 网友 郗***兰: ( 2025-01-07 22:56:49 )
网站体验不错
- 网友 林***艳: ( 2025-01-17 01:42:26 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 陈***秋: ( 2024-12-31 18:16:57 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 权***波: ( 2025-01-17 13:55:38 )
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 利***巧: ( 2025-01-13 18:42:42 )
差评。这个是收费的
- 网友 丁***菱: ( 2024-12-30 13:10:16 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 焦***山: ( 2025-01-17 03:08:36 )
不错。。。。。
- 网友 隗***杉: ( 2024-12-30 09:21:27 )
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:4分
主题深度:5分
文字风格:9分
语言运用:9分
文笔流畅:6分
思想传递:4分
知识深度:9分
知识广度:8分
实用性:7分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:6分
情感共鸣:3分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:5分
事实准确性:8分
文化贡献:6分