万千心理·接纳承诺疗法团体治疗指南：一起ACT【正版保证】 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

本书介绍了接纳承诺疗法（ACT）及其在团体治疗中的应用。第1部分简要说明了ACT是什么、为什么在团体中使用ACT；第二部分详细阐述了ACT团体的框架，并结合一个示例具体表明如何在不同的核心过程中使用该方法。

第1部分　为什么在团体中使用ACT？

第1章　ACT是什么

　　　　语境行为科学：反映现实生活的研究

　　　　ACT是什么？

　　　　在团体治疗中使用ACT

　　　　总结

第二章　ACT在团体中的力量

　　　　ACT澄清治疗目标

　　　　ACT优化临床决策

　　　　ACT提高临床连贯性与一致性

　　　　ACT让团体的改变机制zui大化

　　　　总结

第三章　使用ACT化挑战为机遇

　　　　治疗师的挑战

　　　　组员的挑战

　　　　团体层面的挑战

　　　　总结

第二部分　ACT在团体中的应用

第四章　开始一个ACT团体

　　　　ACT模型的内在挑战

　　　　在团体中构建心理灵活性

　　　　为ACT团体制定流程

　　　　为ACT团体制订计划时的临床考虑

　　　　首次治疗计划

　　　　ACT临床决策指南

　　　　在ACT框架中完成必要的工作

　　　　总结

第五章　意愿

　　　　将意愿付诸实践

　　　　过分控制的问题

　　　　引入意愿作为替代选择

　　　　接纳的临床考虑

　　　　总结

第六章　认知解离

　　　　将认知解离付诸实践

　　　　如何应对组员间的能力差异

　　　　认知解离的临床考虑

　　　　总结

第七章　接触当下

　　　　将接触当下付诸实践

　　　　接触当下的临床考虑

　　　　总结

第八章　观察性自我

　　　　将观察性自我付诸实践

　　　　发展观察性自我时的临床考虑

　　　　总结

第九章　澄清价值

　　　　结束观察性自我

　　　　将澄清价值付诸实践

　　　　如何应对有价值生活的阻碍

　　　　澄清价值的临床考虑

　　　　总结

第十章　承诺行动

　　　　将承诺行动付诸实践

　　　　制定朝向价值前进的目标

　　　　将所有过程联系在一起

　　　　承诺行动的临床考虑

　　　　总结

第十一章　不同类型的ACT团体

　　　　　团体类型一：开放式、人数不定的团体

　　　　　团体类型二：短程团体

　　　　　团体类型三：开放式的连续团体

　　　　　团体类型四：单次干预

　　　　　总结

结语

致谢

附录　补充练习

参考文献

作者简介

达拉·韦斯特拉普（Darrah Westrup）

博士，执业临床心理学家，现任美国科罗拉多州和加利福尼亚州多家机构与组织的治疗师、培训师、研究员和执业顾问；接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）方面公认的权威；曾在基于循证的抑郁症ACT治疗推广项目中担任了5年多的专家顾问。

琼·赖特（M. Joann Wright）

博士，现任美国伊利诺伊州内珀维尔市爱德华医院林登橡树行为健康中心临床培训和焦虑服务部主任，伊利诺伊州莱尔市心理解决方案研究所的执行主任；致力于基于语境行为科学、有实证支持的治疗策略、协议和模型的教学与应用，帮助人们减轻生活中的痛苦。

译者简介

张演善

深圳市精神卫生中心/深圳市康宁医院心理治疗师，中国心理卫生协会认知行为治疗专委会ACT学组成员，广东省心理卫生协会危机干预分委会委员，深圳市心理咨询师协会认知行为治疗专委会秘书，ACT培训师、治疗师。

审校简介

祝卓宏

中国科学院心理研究所教授，国家公务员心理健康应用研究中心主任，国家卫健委精神卫生与心理健康专家委员会委员，中国心理卫生协会心理治疗与咨询专委会副主任委员，中国心理卫生协会首批认证督导师（XXD-2020-165），中国心理学会首批注册督导师（D-06-108）。

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编辑推荐

在让来访者看到习得的关系与规则如何影响他们的生活前，咨询师是否也被诸如“要自信、平稳、有能力”的自我要求所裹挟，僵化于自己的规则？

这不仅是一本在团体中应用ACT的治疗指南，也是帮助咨询师理解自己和来访者的成长手册。本书的两位作者都是经验丰富的ACT治疗师，她们用生动的语言总结了自己的实践经验，旨在帮助治疗师提高ACT技能，并将其应用到团体治疗中。书中的会谈示例直观地呈现了ACT团体在不同阶段的发展情况，正文和附录中的补充练习则为治疗师提供了丰富的治疗选择。

相信无论是想要学习ACT模型的团体治疗师，还是已经熟悉ACT但尚不清楚如何将其应用于团体的治疗师，或是对ACT团体感兴趣的其他读者，都能从本书中获益。

书摘插图

媒体评论

“国内开展ACT临床实践已经十余年，但是，一直没有ACT团体治疗的临床实践，因为缺乏相关指导。这是第1本ACT团体治疗的指南，它犹如一盏明灯，将照亮国内ACT团体治疗实践的道路。作者用案例对话的方式将ACT、正念、自我慈悲等实践操作具体展示。本书是ACT咨询师学习团体治疗的书目，我强烈推荐给ACT咨询师及各种团体治疗师。”

——祝卓宏

中国科学院心理研究所教授

“终于面世了！关于ACT的科学文献，很大程度上是基于团体干预方法的，但经过近三十年的相关研究，没有一本书能够向临床工作者详细地介绍团体中的各种切入点、障碍和机遇。这一切将成为过去。这本精彩易读的书，以明智、循证、清晰的方式介绍了上述每个相关领域和问题。如何组织一个开放式的ACT团体？假如组员只愿讲故事该怎么办？如果你正在带领ACT团体，事情变得简单多了：买下它，阅读它，使用它。”

——史蒂文·C. 海斯（Steven C. Hayes）

美国内华达大学心理学系教授，ACT创始人之一

“如果你在带领ACT团体，或者你正准备这么做，那么你需要这本书。它汇集了该领域专家的智慧和经验，对治疗师来说绝非可有可无，而是必不可少。如果你想帮助组员去发掘ACT，让他们带着活力和成就感去成长，聪明的做法是：让ACT为你照亮道路。”

——拉斯·哈里斯（Russ Harris）

《幸福的陷阱》《ACT就这么简单》作者

前言

我们发现，无论团体治疗的理论取向、目的、方法或设置如何，团体带领者——包括我们在内——都对团体的力量有着坚定的信念。如果你有机会带领或参加一个团体，我们敢打赌，你也会见证它的变革性力量。（当然你也可能经历团体治疗的潜在挑战——这一点稍后再谈。）一些强大的东西会在团体中发生。在这本书中，我们试图把接纳承诺疗法（acceptance and commitment therapy, ACT）作为团体治疗的一种手段，对这种力量加以利用和优化。

如果能阐明这种改变的机制，那么我们在团体治疗中的临床技能将会得到提高，这似乎是合乎逻辑的。如果我们知道自己所做的事情如何起作用，以及为什么起作用，那么理所当然地，这将在治疗中给我们带来有效的指引。此外，它还可以阻止我们做出可能与终极目标相违背的举动。

超过30年的应用研究表明，在一个治疗团体中，某些特定的行为过程可以被阐明。这些过程跨越治疗师、参与者和设置的差异，因为它们适用于人类行为的基本原则。更好的是，这些过程可以并且已经得到了广泛研究，为改变的机制提供了实质性支持。

本书是关于接纳承诺疗法——它源于对基本行为过程的研究，这些基本行为过程不仅是心理痛苦的核心，还决定了个体在生活中迎难而上的潜能。这是一种针对人类陷入困境的方式以及优化改变机制的途径的基础疗法。虽然不是唯一的方法，但它对于帮助来访者在生活中前进非常有效。

通过对该疗法的介绍以及在团体中的具体应用，我们的目标是让读者对如何在团体中进行ACT有更坚实的理解。我们相信，ACT对团体治疗特别有效。事实上，正如达拉所说，在团体中，ACT就像“更有力的ACT（ACT on steroids）”。也就是说，如果使用另一种疗法的团体带领者在阅读本书后，能以一种有用的方式阐明，自己在团体中做了什么从而提高了疗效，我们将感到非常高兴！

ACT值得推广

在第1章中，我们将探讨关系框架理论（relational frame theory, RFT）以及专家们所研究的思维和语言的含义。结果表明，这个统一的心理模型，可以同时解释心理痛苦和心理灵活性。ACT提供了一种方法，不仅是循证的，而且适用于广泛存在的问题。

因为ACT是从基础应用科学中衍生出来的，所以我们不仅知道ACT是有效的，还知道它为什么有效以及如何优化治疗。这是一件好事，尤其是当你正在培训或督导其他心理健康专业人员的时候。就督导来说，能够清楚地说明是什么使某一特定干预有效（或无效），以及可能有效的方向，将是非常有用的。

ACT提供了统一的心理模型

使用有效的疗法进行工作的一个可能结果是，使用者可能会认为它是“对的（right）”方法，我们已经在ACT治疗师中发现了这种现象。这里有一个矛盾，正如我们将在第1章中讨论的那样，ACT基于功能语境主义，而其中一个含义是，诸如对或错、更好或更坏，都只是衍生的概念。ACT是非常实用主义的，专注于在特定的语境中，什么是可行的。这当然包括在某种程度上对来访者有益的其他疗法。ACT是可以帮助来访者的一种方法，而不是唯一方法。

基于语境意味着ACT在本质上并不反对其他疗法。事实上，我们认为很多疗法都包含了ACT所支持的原则。还需要指出的是，核心过程是ACT的重点，它存在于所有行为中，因此必然也包括其他形式的治疗中发生的事情。也就是说，ACT的目标可能与某些形式的治疗——zui明显的是那些旨在消除症状或矫正思维的治疗——努力想要实现的目标存在直接冲突。

如何使用本书

本书适用于不熟悉ACT模型的团体治疗师。我们也相信，那些熟悉ACT模型的治疗师也能从如何将该模型应用于团体的学习中受益。以下是一些建议。

1.通读一遍。如果看到非常熟悉的主题，可以跳到下一节或下一章。

2.查漏补缺。本书包含了很多方面的内容，从关系框架理论的学习到对ACT核心过程的理解，以及ACT在不同类型团体中的应用。

3.融入团体。我们提供了许多示例场景，源自我们自己的团体经验和督导他人的经验。我们希望这些场景能让你对ACT团体中的对话有一个真实的认识。如果你是初次接触这个模型，你可能会发现一些惊喜。

4.带着科学的好奇心去探索新事物。人们很容易对新方法不屑一顾，而想要扎根于自己熟悉的东西。看看你是否能敞开心扉、接收新的事物。

本书结构及附录

本书分为两个主要部分，第1部分是“为什么在团体中使用ACT？”第二部分是“ACT在团体中的应用”。在第1部分，第1章提供了ACT的基本介绍。我们讨论了该模型产生的哲学和理论基础，以及六种基本行为过程如何适用于该框架。在这本书中，我们强调理解指导ACT中每个步骤如何做（how）的原因（why）。因此，我们仔细描述了构成模型的原则如何直接应用于治疗工作。第二章和第三章扩展了这个讨论，探讨了ACT在团体中增加临床机会的方法。我们希望感兴趣的读者能开始看到ACT带来了什么。

第二部分从第四章开始，引导读者如何具体地在团体中应用ACT。第四章为开始一个ACT团体提供了框架。我们列出了ACT团体的主要目标和实现这些目标的常规策略。包括可能采用的各种干预措施，以及在这种设置中治疗计划（为设想的团体而制订）可能是什么样的。我们还研究了ACT模型的团体张力与挑战，因为这些在治疗初始就开始发挥作用。

在第五至第十章中，我们介绍了一个ACT的示例团体。每一章都聚焦于不同的核心过程，包括具体的目标、要涵盖的关键主题以及我们发现在团体设置中有效的练习和隐喻。这个示例团体是封闭式的，有明确的开始和结束日期。然而，我们也认识到这只是许多可能的临床场景中的一种。所以在第十一章中，我们探讨了在不同类型的团体中应用ACT时需要考虑的一些重要因素。

为了与我们强调的ACT核心过程保持一致，第二部分特意按照核心过程和技术来编排，而不是治疗的进程。这样就避免了治疗师根据治疗次数做出治疗的选择。

另外，我们还为你准备了福利！本书的附录部分包含了更多可供团体使用的补充练习，以及关于在团体中使用ACT的更多见解。此外，你可以下载相关资料，如“进一步提高你的ACT技能”，其中包含了大量资源，能帮助你对ACT有更多的了解并更好地打磨你的技能。我们邀请你使用这些有价值的补充资源。

为什么要写本书

我们在本书的开头就表明，ACT对团体治疗做出了重大贡献，而且越来越多的数据支持我们的观点。ACT团体如今在世界各地被用于应对各种各样的问题，如物质滥用、创伤后应激障碍、焦虑、抑郁、愤怒、戒烟和工作压力。它适用于儿童、危险青年（at-risk youth）、成年人、老年人和残障人士。其中有几项将ACT作为团体干预方式的研究。研究结果充满希望：ACT团体比其他流行的团体模式效果更好。［我们建议感兴趣的读者去语境行为科学协会（Association for Contextual Behavioral Science, ACBS）的网站查阅。］

写这本书的主要原因是，我们都直接体会到了ACT作为团体疗法的力量。我们相信，ACT不仅可以在各种类型的团体中巧妙进行，还可以在团体环境中起到独特的协同疗愈的作用。

品味这些过程似乎很有趣。但是，当我们真正看到参加ACT团体可以改变一个人的生活时，文字也许并不能表达我们的敬畏。我们也很感激有机会将学到的知识传递给其他有志于ACT团体的人。我们承诺，将尽zui大的努力，把这种引人入胜和充满力量的疗法发扬光大。

书籍介绍

本书介绍了接纳承诺疗法（ACT）及其在团体治疗中的应用。第一部分简要说明了ACT是什么、为什么在团体中使用ACT；第二部分详细阐述了ACT团体的框架，并结合一个示例具体表明如何在不同的核心过程中使用该方法。