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我为什么要听你的 教你识别摆脱身边的操纵者 [加拿大]伊莎贝尔·【正版图书】书籍详细信息

  • ISBN:9787514610161
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2014-08
  • 页数:260
  • 价格:17.70
  • 纸张:轻型纸
  • 装帧:平装
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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  • 更新时间:2025-01-18 00:10:54

寄语:

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内容简介:

做自己,说起来容易,做起来难。我们经常不自觉地活在某个人的影响之下,并因此受到心理上的伤害。

操纵者就在我们中间,他们各种各样,有的很善意,有的有魅力,有的表现低调,有的盛气凌人。他们的态度迥异,不过都会为达到目的采取一系列心理计谋。他们举止彬彬有礼,会讲好听的话让你着迷。这些人可能是父母、配偶、普通朋友或者同事。他们能成功地让你感到内疚,或者把你放倒,或者播下怀疑的种子,或者把你置于难为情的处境。

那么,这些操纵者就是怎样的人?他们是如何成功掌握你的?他们为什么要这么做?他们有没有意识到自己的行为?受害者是否也应该承担一部分责任?面对操纵者该如何保护自己?这本书能帮你找到答案。让你再次面对操纵者时,不再处于被动的地位。


书籍目录:

上篇劋纵者的面具

--一起来识别劋纵者

章潜伏在你身边的劋纵者

--6种戴着不同面具的劋纵者

热情友善的劋纵者

充满吸引力的劋纵者

利他主义的劋纵者

有学识的劋纵者

羞怯型劋纵者

专制型劋纵者

第二章歪曲事实,掩盖真相

--不可不知劋纵者身份特征

30个特点锁定劋纵者

我们自己是劋纵者吗丶

是什么让人成为了劋纵者

我们周围有劋纵者吗丶

劋纵者是否认为自己是劋纵者

劋纵者自己并不受道德谴责

劋纵者的非语言行为

第三章珍惜生命,远离劋纵者

--劋纵者带来的身体、心理双重伤害

他抽走了我所有的能量

感觉快要崩溃,就直接去看心理医生吧

被劋纵者也要负一定的责任吗丶

第四章你真的错了吗丶

--劋纵者利用他人的罪恶感达到目的

被预设的双重困境

第五章好事全占,坏事绕行

--劋纵者只要利益,不要责任

逃避责任

独占利益

嫁 ”


作者介绍:

[加]伊莎贝尔·那扎尔-阿卡(Nazare-Aga,I.),心理医生、心理学书作家。加拿大籍,986年在知名的硝石医院获得精神运动学文凭。从990年开始在巴黎开设私人诊所,主要从事认知行为方面的治疗和培训。她的研究和工作实践侧重与个人尊严、个人价值观、人际沟通和压力管理。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

各种类型的强势者的一个普遍特征是,他们会频繁更换“面具”。具体而言,他们会根据在场的人的身份改变自己说话的内容,甚至举止。举个很常见的例子,拥有这类特质的女性在接听电话时总会自然而然地改变自己的语调——她们的声音会突然变得很尖锐、很有女人味,打招呼的“喂”字会拖得很长,而且她们会在谈话过程中时不时地插入一些做作的笑声。一到公众场合,她们的态度则会发生翻天覆地的变化。

强势的人能够模仿自己并未体验到的情绪状态。根据相处的人、所处的时刻以及需要掌控的场合,他们可以毫不费力地表现出喜悦、热情、同情、悲伤等情绪,甚至能够流下真的眼泪。不过,一到公众看不见的地方,他们就会立刻恢复面无表情的状态。他们摘掉面具的速度之快,常常令有机会目睹这一幕的人感到不安。


相信你的第一印象

我们在面对陌生人的时候,也经常会产生这种令人尴尬的不适感。既然这样,我们该如何判断面前的是正常人还是病态的强势者呢?一般来说,即使是腼腆内向的人,在与普通人接触一段时间后,也会觉得拘束感有所减轻。相反,若你面对的是一个时时都想主导局面的人,那么这种局促不安的感觉丝毫不会减轻!

把你的情绪状态当作晴雨表

与不怀好意的强势者长期接触会令人产生内疚、暴躁、焦虑、恐惧或悲伤的感觉。这些感觉会在经年累月中不断累积,变得越来越沉重。你是否正在逐步否决自己的成功策略和自我实现计划?你是否感觉精神上不那么自由了?而且行动自由也减少了?晚上回到家以后(假设强势者在职场中),你是否会继续琢磨白天发生的事,并把这些事说给你的伴侣听?这些表现都清楚地揭示了你的情绪状态,千万不要忽视它们。


强势者的“DNA”

强势者之所以爱干涉、影响人,是因为他们没办法不这么做。这是他们的一种防御机制,他们往往会在无意识的情况下开启它。与某些人想象的相反,他们并不自信。因为一个“自信果敢”的人能在不贬损他人的前提下,根据自己可能要承担的风险,明确而真诚地表达自己的意见、需要、请求、感受或拒绝。

缺乏自信心

无论外表如何,强势者骨子里其实是不自信的。我们可以将他们比作溺水者。“正在下沉”的人因感到自己即将滑向水底、虚空、死亡而恐慌,为了求生,他们会拼命将身体倚靠在前来救援的人身上,对他们而言,周围人只是他们借以浮出水面的“救命稻草”。只有借助别人的力量,他们才能呼吸、生存、存在。他们坚信自己比别人更优越,但这其实是一种自我欺骗。

总是通过与他人比较来建立自我价值感,并且不怎么尊重他人

换句话说,他们不会考虑亲属或陌生人的权利、需求和愿望。他们真正在意的只有他们自己。通过习惯性地插入别人的对话,并成为讨论的主导者,他们自以为比所有人都更有吸引力。无论谈论的是什么话题,他们总想证明自己是对的。不管之前与别人达成了怎样的协议,他们都可能在最后一刻改变计划。尽管他们承诺会提供帮助,但往往不付诸行动。不止这些,他们还会以或委婉或直白的方式强迫他人接受自己的观点。

把时间和约定当儿戏

强势者几乎总是等到最后一刻才采取行动,因此,他们经常迟到,但不会为此致歉。在最后时刻改变主意这种行为似乎并不是他们提前计划好的。事实上,他们总是以自己的利益为准绳,冲动地对即将发生的事件做出相应的调整。因此,他们会忘记自己的承诺,更改自己的决定,甚至爽约。他们自己的需求会变得格外强烈,以至于你不接受的话,他们会恼羞成怒。

以下三点或许可以解释他们爱临时变卦的原因。

(1)他们忘了,却又不想承认。为了保持自己的完美形象,他们更愿意撒谎,或把错误归咎于其他人或其他事。(2)他们致力于满足自己...


小心圈套

在一开始提出请求时,强势者会向你描述一个你自然而然就会接受的情境。然而到了最后一刻,对方会突然改口,表示起初说好的某些条件不能兑现了。可你已经答应了对方,不好意思反悔,于是只好接受这个新的情境。假如强势者一开始向你描述的就是最终版本,那你是断然不会接受的。这就是心理学上的“依从诱导策略”。他们经常滥用这一策略。


缺乏反思能力

当你指出强势者前后矛盾的地方时,他们会激烈地否认!即使有若干见证者可以为此作证,他们照样会否认到底,仿佛持有错误的观点或做了错误的决定会证明他们的无能,进而显示出他们的不完美。他们无法忍受丝毫质疑;在极端情况下,他们甚至会变得极具攻击性。无论什么时候,他们说话的语气都格外坚定。如果没有其他见证者在场,你说不定就会陷入自我怀疑:“我那时真的没有领会错吗?”这时候,他们会毫不犹豫地告诉你,你确实误解了他们之前的话,而且还出奇地镇定。这也表明,不管在什么情况下,强势者总会把自己说成是占理的一方。


倾听方式

强势者惯于采取所谓的“敷衍式倾听”。也就是说,当你跟他们说话时,他们会看向别处或做其他事情。这种信息接收形式是带有挑衅意味的,它会令说话者感到尴尬、不自在,进而不想再说下去,或令说话者觉得受到了干扰,以至于变得结结巴巴。此外,这种心不在焉的倾听态度常常会令说话者感觉自己受到了轻视。我们每个人偶尔也会不自觉地采取敷衍式倾听,但强势者不同,对他们而言,这是他们优先选用的一种沟通方式,也是一种策略。他们想让你觉得你说的话无关紧要,甚至你这个人根本不重要。

说话音量

自信的人通常说话声音比较响亮,但也还是会与周围人的音量自然而然地保持协调。换言之,他们会根据周遭环境的嘈杂程度来调整自己的音量。但强势者不同,他们会根据自己想要对倾听者施加的影响,故意采用过高或过低的音量。在群体中时,他们往往会大声说话、大声笑,音量高到盖过所有人。在其他情况下,他们会转而使用微弱(甚至几乎难以听到)的音量来营造一种温柔、脆弱、虚弱或生病的假象。


其它内容:

编辑推荐

做自己,说起来容易,做起来难。我们经常不自觉地活在某个人的影响之下,并因此受到心理上的伤害。劋纵者就在我们中间,他们各种各样,有的很善意,有的有魅力,有的表现低调,有的盛气凌人。他们的态度迥异,不过都会为达到目的采取一系列心理计谋。他们举止彬彬有礼,会讲好听的话让你着迷。这些人可能是父母、配偶、普通朋友或者同事。他们能成功地让你感到内疚,或者把你放倒,或者播下怀疑的种子,或者把你置于难为情的处境。那么,这些劋纵者就是怎样的人?他们是如何成功掌握你的?他们为什么要这么做?他们有没有意识到自己的行为?受害者是否也应该承担一部分责任?面对劋纵者该如何保护自己?这本书能帮你找到答案。让你再次面对劋纵者时,不再处于被动的地位。


书籍介绍

做自己,说起来容易,做起来难。我们经常不自觉地活在某个人的影响之下,并因此受到心理上的伤害。

操纵者就在我们中间,他们各种各样,有的很善意,有的有魅力,有的表现低调,有的盛气凌人。他们的态度迥异,不过都会为达到目的采取一系列心理计谋。他们举止彬彬有礼,会讲好听的话让你着迷。这些人可能是父母、配偶、普通朋友或者同事。他们能成功地让你感到内疚,或者把你放倒,或者播下怀疑的种子,或者把你置于难为情的处境。

那么,这些操纵者就是怎样的人?他们是如何成功掌握你的?他们为什么要这么做?他们有没有意识到自己的行为?受害者是否也应该承担一部分责任?面对操纵者该如何保护自己?这本书能帮你找到答案。让你再次面对操纵者时,不再处于被动的地位。


书籍真实打分

  • 故事情节:7分

  • 人物塑造:5分

  • 主题深度:5分

  • 文字风格:3分

  • 语言运用:5分

  • 文笔流畅:6分

  • 思想传递:6分

  • 知识深度:3分

  • 知识广度:8分

  • 实用性:7分

  • 章节划分:4分

  • 结构布局:4分

  • 新颖与独特:6分

  • 情感共鸣:6分

  • 引人入胜:3分

  • 现实相关:7分

  • 沉浸感:4分

  • 事实准确性:3分

  • 文化贡献:3分


网站评分

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下载评价

  • 网友 宫***凡: ( 2025-01-01 07:19:26 )

    一般般,只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 戈***玉: ( 2024-12-21 05:03:46 )

    特别棒

  • 网友 寇***音: ( 2025-01-06 09:47:54 )

    好,真的挺使用的!

  • 网友 游***钰: ( 2025-01-04 23:04:04 )

    用了才知道好用,推荐!太好用了

  • 网友 石***致: ( 2024-12-22 14:25:45 )

    挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。

  • 网友 辛***玮: ( 2025-01-07 20:13:56 )

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 堵***洁: ( 2024-12-23 01:38:08 )

    好用,支持

  • 网友 冷***洁: ( 2024-12-31 17:51:25 )

    不错,用着很方便

  • 网友 丁***菱: ( 2024-12-18 13:36:51 )

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 康***溪: ( 2025-01-11 17:17:44 )

    强烈推荐!!!

  • 网友 孙***夏: ( 2024-12-27 02:17:30 )

    中评,比上不足比下有余

  • 网友 方***旋: ( 2025-01-07 10:34:02 )

    真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了


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