合气道 陈琳健　编著 福建科技出版社【正版保证】 pdf 在线 2025 epub 免费 书籍 下载

台气道原是一项徒手或器械之间对抗的日本武术。在它近百年的演化后，到今天已经由原始的搏击武术，演化成以修身养性为主要目的、具备现代体育特点的“最酷的健身运动新项目”——在彬彬有礼中出奇制胜，健身。它没有攻击的动作．这体现了它的独特的哲学和道德原则。它没有比赛是目为它认为比赛争胜负会引起人的好勇斗狠之心。它讲究以巧制胜，以柔克刚，并不要求练习者拥有很大的力量，故而不管是男女老幼都适合练习，都能得到身心的锻炼，都能学得一身自卫本领。

合气道又是怎么产生的?创始人是谁?他经过实战检验吗’希望本书的章能给各位读者一个比较满意的答复。合气道的技法源于日本古柔术，在武田惣先先生手中发展成为大东流合气柔术，再经创始人植芝盛平的磨练始成体系。看到这里，如果您对合气道产生了兴趣，想进一步了解台气道文化，那么本书的第二、三章节将分别从合　气道概念、宗旨、功效及训练体系、礼法等几个方面，综合体现合气道“崇尚人与自然和谐”的文化理念。本书的最后两章图文并茂地介绍了合气道的一些基本架势、步法、身法及其基础技法，至此您可以开始练习合气道了!

章　合气道起源、流派与发展

节　大东流合气柔术与武田忽角

第二节　合气道与植芝盛平

第三节　合气道主要流派．

一、合气会与植芝家族

二、养神馆台气道与盐田刚三

三、昭道馆合气道与富术谦治

　　四、心身统一合气道与藤平光一

五、养正馆合气道与望月稔

六、岩间流合气道与斋藤守弘

第四节　合气道在全世界的传播与发展

章　合气道概念、宗旨与功效

节　合气道概念

一、气的概念

二、合气的概念

三、合气道的概念

第二节　合气道宗旨

第三节　合气道功效

第三章　合气道训练准备

节　合气道训练体系

一、身体训练

三、精神训练

第二节　合气道礼法

一、行礼方法

二、习练礼节

第三节　合气道道场

第四节　合气道服饰及器械

第五节　合气道级别

第四章　合气道洲练基础

节　热身运动

　　一、背伸运动

二、手首柔软体操

第二节　倒地练习法

一、前倒地练习法

二、后倒地练习法

三、侧硬摔练习法

第三节　合气道基本架势、步法、身法

一、合气道基本架势

二、合气道基本步法

三、合气道基本身法

第四节　呼吸力量养成法

一、坐式呼吸力量养成法

二、立式呼吸力量养成法

第五章　合气道基本技术

　节　投技

　第二节　固技

后记

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一种没有进攻只有防守的武术能有多大的作用？一个不设比赛竞技的体育项目为何会有这么多的人参与，并蓬勃发展成为一个时尚运动，走向我们的生活？

书籍介绍

《合气道》主要内容：一种没有进攻只有防守的武术能有多大的作用？一个人不设比赛竞技的体育项目为何会有这么多的人参与，并蓬勃地发展成为一个时尚运动，走向我们的生活？合气道原是一项徒手器械之间对抗的日本武术。在它近百年的演化后，到今天已经由原始的搏击武术演化成为了以修身养性为主要目的、具备现代体育特点“最酷的健身运动新项目”……在彬彬有礼中出奇制胜，健身防身。